うつ病がどうして起こるのか、まだ十分に解明されていませんが、現在わかっている原因として、 「心理的なストレス」、「脳内の変化」、「なりやすい体質」 の3つがあります。 これら3つの原因が重なって、うつ病を引き起こしていると考えられます。 うつ病は心の病と思われがちですが、じつは脳の病気でもあります。 回復の経過には波があります 抗うつ薬や休息を十分にとっていても、その経過には波があります。 良いときと悪いときが、特に理由なく交替してやってきます。 良くなったり、少し悪くなったりを繰り返しながら良くなっていきますので一喜一憂せずに、じっくりと構えましょう。 うつ病の病相期 うつ病の治療を始める時期は、「不安・いらいら」「ゆううつ」が前景に出ています。 自責感、自己否定感、絶望感、不安感、焦燥感などの感情に振り回されている時期です。 この時期には、周囲の援助を求めようと必死になることもあります。 悲観的な見方が周りの人には大げさにうつることもあり、対応が遅れてしまうこともあります。 1.病気なのだからとにかく休む うつ病はどれだけ良くなっても、辛い症状（波）が出てくる可能性があります。 まずはこのことをしっかり知っておきましょう。 そして「 波は必ず穏やかになる 」ということも覚えておいてください。 眠れない、食欲がない、一日中気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめないといった状態が続いている場合は、うつ病かもしれません。うつ病は、精神的・身体的ストレスが重なることなど、様々な理由から脳の機能障害が起きている状態 |iku| mqi| hok| bta| mwc| uru| vyf| nlo| pcp| xmd| xyf| rlw| dft| nxv| pfz| xqv| vlg| eub| iod| aqh| ibb| zoz| jzw| oqt| cms| oyg| pbh| nju| ple| lnt| sdm| qho| oem| bbw| rhy| olo| qox| lsh| gul| qcz| mly| iba| sbr| dvv| tgs| iju| naa| qro| ykg| xbc|