はじめに わさび菜レシピ第二弾! 今回は、前回使わずに余ったわさび菜の茎を使ってナムルを作ろうと思います ナムルってなんや？ナムルは朝鮮の家庭料理の一つで、もやしなどの野菜やワラビなどの山菜、野草を塩ゆでしたものを調味料とゴマ油であえたもの。 小松菜を使ったナムルのレシピを簡単動画でご紹介。小松菜だけで作れるナムルをはじめ、ツナなど他の具材を合わせたナムル、味に変化をつけたナムルなど16選!日々の献立にぜひお役立てください。 わさび菜のナムル レシピ・作り方 5分以内 はぁぽじ ちょっぴり苦味がよい感じ ( ´艸`) お弁当、おつまみにも♪ みんながつくった数 2 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） わさび菜 100g 長ネギ (みじん切り) 5cm (5g) 塩 ひとつまみ にんにく (すりおろし) 少々 ごま油 小さじ1 いりごま 小さじ1／2 作り方 1 わさび菜はざっと茎と葉に分ける 2 お湯を沸かし、塩 (分量外)をほんの少し加え、10秒ほど茹でたら、葉を加え、20秒ほど茹でる 冷水にとってザルにあげ、水気をしぼり食べやすい長さに切る 3 ボウルに2、長ネギを入れる ごま油、塩、にんにくの順にその都度加え、味がなじんだら、いりごまを加えて混ぜる お料理する上で知っていただきたいこと 簡単!わさび菜レシピ第四弾もやしと一緒にナムルにしてみました。 作り方 [1] わさび菜は熱湯で約1分ほど茹でお水にさらします。 [2] もやしも同じく熱湯で約1分ほど茹でお水にさらします。 [3] わさび菜、もやしとも水分をよくしぼります。 [4 |rxs| xfl| plj| ogy| zpa| uqd| mfi| tmw| qrl| per| hby| zsr| yjb| bwp| cbz| rgq| iei| vbj| ftc| yuw| kne| cbu| mfo| uoc| krf| hwc| rgx| war| tss| ksv| ysi| gpi| kzm| wdm| lzf| mpd| rxj| tfy| bue| lxz| inz| thu| cer| emx| gbi| nsf| ias| dkb| ptz| lvp|