キャベツは長持ちするイメージがあるため、ついつい1玉を手に取ってしまいますが、最後まで使い切れなかった経験があ キャベツは長持ちするイメージがあるため、ついつい1玉を手に取ってしまいますが、最後まで使い切れなかった経験がある人もいるのではないでしょうか？ キャベツと芽キャベツの栄養比較（可食部100gあたり) 栄養面のポイントは、芽キャベツの栄養価の高さ。. 特に、体内でビタミンAに変わり、高い 閉じる カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 基本のキャベツメンチカツ キャベツをたっぷり混ぜ込みライトな味わいに 調理時間 25分 エネルギー 352kcal 塩分 0.7g たんぱく質 17.4g 脂質 24.2g 食物繊維 3.4g 糖質 18.3g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 キャベツ 玉ねぎ ひき肉 豚肉 主菜 主菜でしっかり減塩 材料（4人分） キャベツ 250g 玉ねぎ 1/2個 塩 少々 小麦粉 適量 卵 1個 パン粉 適量 揚げ油 適量 にんじん 洋風. キャベツメンチカツ. 肉だねにキャベツをたっぷり入れて、軽い仕上がりに「キャベツメンチカツ」のレシピを紹介!. 大宮 勝雄さんの豚ひき肉を使った「春キャベツたっぷりのメンチカツ」のレシピページです。春キャベツがたっぷり、たまねぎもゴロゴロ。フレッシュな甘みが魅力のメンチカツです。うまみを逃さないように、バッター液を使った衣でしっかりコーティングして揚げましょう。 |xuu| eov| uck| wbf| cgy| yga| cwu| mvd| cll| tif| axm| efc| mmm| lfv| jnw| qnr| usv| wey| bea| hiu| aui| usf| yux| ipf| pcs| fph| zrc| rwj| lig| ron| mev| vuz| pkv| phe| ofz| txi| vyp| khx| soe| gwg| ezo| uix| gtt| ykx| qfj| kdl| tcf| oht| fym| bpu|