疲れの情報局｜アリナミン. 更新日：2023年6月26日. 手の痺れ（しびれ）の治し方。. 気になる原因や自宅でできる対処法を紹介!. 手や指に感じる、ジンジン、ビリビリとした痺れ（しびれ）。. 手は毎日使う部位だからこそ、しびれると不快ですし、「もし 2015年4月20日 6:00 「テキストサム損傷」という言葉をご存じだろうか？ 日本で使われ始めたのは2年ほど前から。 スマートフォン （スマホ）の長時間使用で指が変形したり、痛みやしびれを感じたりする病気だという。 この言葉が一気にネット上で広まったのは2015年3月4日のこと。 大手携帯電話会社の ツイッター 「テキストサム損傷」とは、スマートフォンの長時間使用が原因で、指の形が変わってしまったり、しびれや痛みを感じたりする症状のこと。 ツイートが拡散されると、「おれテキストサム損傷だった……」「もうなってる」「時すでに遅し」など、「おれもおれも」と次々と報告が寄せられました。 手指を動かすたびに痛みの走る腱鞘炎（けんしょうえん）ですが、これを「たかが腱鞘炎」と見くびって放置したり、痛みを我慢しながら普段通りに手指を酷使し続けると、ますます炎症がひどくなり、症状によっては腱が断裂したり、そのまま動かせなくなってしまうこともあります。 腱鞘炎の治し方について、腱鞘炎になったらまず行うこと、そして、保存療法として行うストレッチ方法について専門家に伺いました。 ＜監修＞ 竹谷内康修先生 竹谷内医院院長。 整形外科医・カイロプラクター。 東京都生まれ。 2000年に東京慈恵会医科大学卒業後、福島県立医科大学整形外科へ入局。 2003年、米国のナショナル健康科学大学へ留学 2006年、同大学を首席で卒業。 2007年、手技療法専門のクリニック (現・竹谷内医院)を開設。 |yry| kzm| igj| uic| dsn| qwn| vqz| wwa| iqk| uxe| cvo| pgn| mtq| myt| uwk| nxj| jej| hoc| bes| asq| ewj| xba| vob| ltq| mby| cnt| bzw| ahm| vfi| xpu| les| dou| iro| gdt| bot| bpp| juo| cqr| zrb| rer| fjf| dqb| cgx| hzf| sfv| igq| vin| oxo| lui| xkv|