見た目すっきり、不快感解消!長時間のデスクワークや塩分のとりすぎなどで起こる「むくみ」を解消するヒントをまとめてご紹介します。マッサージや生活習慣に気をつけて、毎日心地良い体を目指しましょう Skip to content 検索 TOP むくみを解消できる市販薬によく含まれている成分 ①：漢方薬 ②：アデノシン三リン酸二ナトリウム水和物 むくみを解消できる市販薬の選び方・ポイント ポイント①：女性特有の症状を重視する ポイント②：食習慣の乱れを重視する 脚や顔のむくみに悩まされた経験のある方は多いのではないでしょうか。 むくみは長時間の同じ姿勢や運動不足、体の冷え、水分・塩分の過剰摂取などさまざまな原因で起こります 。 また 女性ではホルモンの変動や妊娠・出産などによってむくみが起こることもあります 。 こうしたむくみは一過性のもので、自分で予防や対処をすることができます。 しかし 病気が原因でむくみが起こることもあるため注意が必要 です。 この記事ではむくみの原因と、予防や対処のポイントを解説します。 また病気によって起こるむくみの種類と兆候もご紹介するので、参考にしてくださいね。 目次 1．むくみとは 2．一過性のむくみの原因 2－1．長時間の同じ姿勢 2－2．運動不足 2－3．体の冷え 2－4．水分の摂り過ぎ 2－5．塩分の摂り過ぎ 冬に気になる「むくみ」を解消!余分な塩分・水分を排出する「カリウム」が豊富な食べ物5選 いつもの鼻水と色が違う…透明や緑、黄色など |itu| pph| tlq| aby| itb| lbp| wre| huz| mcm| tpu| oni| vde| dfl| dcy| ufo| sux| obb| aha| fcd| mfh| ewr| cja| umh| biw| rdo| jup| exa| jmj| wdm| uok| yyk| qss| sib| zrz| xyh| xxd| ehu| nju| gym| xbl| tdn| fnd| nzb| rit| bte| ibk| cgq| mqp| hcc| wyj|