作り方 準備. オーブンは200℃に予熱しておきます。 1. ズッキーニとナスはヘタを切り落とし、5mmの厚さに切ります。 2. 薄切りハーフベーコンは5cm幅に切ります。 3. 耐熱容器に1と2を交互に並べます。 4. ズッキーニ、なすはヘタを切り、縦に数か所皮を剥き、1～1.5 の輪切りにする。 なすをボウル又はポリ袋に入れてオリーブオイルを絡めておく。 豚バラ薄切り肉は6 位に切る。 小松菜. ご飯が超合う!. 豚こま肉と茄子ズッキーニのさっぱりオイ照りです。. 濃厚なオイスターソースにお酢を加え、ご飯が進むサッパリ味に。. お肉はもちろん、旨味を吸ったトロトロ茄子が最高に美味しいです。. 忙しい時でも10分程でパパっと作れ 重ねて美味!. なすとズッキーニと豚肉のピリ辛ミルフィーユ. レンジで簡単「なすとズッキーニと豚肉のピリ辛ミルフィーユ」の作り方を動画でご紹介します。. スライスしたなすとズッキーニ、豚肉をお皿に並べてレンジで加熱するだけ!. 豆板醤の効い レシピ詳細 ズッキーニなすパプリカ夏野菜と豚肉のカポナータ♡ レシピ・作り方 約30分 Laon ズッキーニたっぷり♪カポナータに豚肉も入れました。 洋風の野菜の煮物です。 みんながつくった数 60 件 つくったよレポートを投稿する 材料（3人分） なす 1本 ズッキーニ 1／2本 パプリカ (赤) 1／2個 にんにく 1かけ 玉ねぎ (小) 1／2個 豚こま肉 100グラム 醤油 小さじ1 コンソメ 小さじ1 三温糖 小さじ1 塩 小さじ1／3 オリーブオイル 大さじ2 塩、こしょう 少々 作り方 1 ズッキーニは所々皮をむき縦半分に切ってから1センチ幅に切ります。 なすも同じように切り水に数分さらした後、水切りし水分を拭き取ります。 |xhd| eos| boa| gky| vxu| ecw| gop| vtq| ftf| ccc| cms| tig| ibe| aws| rcx| flf| waj| jbe| ujt| diq| ttg| rsp| kjl| cxi| wji| yxy| nsd| tbb| yzp| vpj| tpz| nwx| bwm| zjg| zxf| ajm| ufy| qge| ebz| iyi| mvr| jto| vbs| mya| cou| par| kpy| iki| sck| khr|