腱鞘炎（けんしょうえん）とは、手首や指にある骨と筋肉をつなぐ腱と、腱の動きをスムーズにする筒状の腱鞘に炎症が起こる疾患です。 初期症状は、違和感がある程度で、次第に痛みや腫れ、熱感などがあらわれます。 手根管症候群の症状改善に実施するストレッチは、いくつかあります。簡単でポピュラーな手法として、手首のストレッチがあります。片方の手を、手のひらを上に向けた状態で前に伸ばし、逆の手で手首から身体側に曲げる動作をします。 「手首や指の付け根が痛い」「指や手首を曲げ伸ばしにくい」と感じる人は、腱鞘炎を発症しているかもしれません。 しかし、腱鞘炎の名前を聞いたことはあっても具体的な症状を知らないため、自分の症状が腱鞘炎に当てはまるのかわからない場合もあるでしょう。 この記事では、腱鞘炎の症状や原因、治し方について解説します。 指や手首の痛みや違和感に悩んでいる方はぜひ参考にしてください。 腱鞘炎の種類と症状 人の体の中には、筋肉と骨をつなぐ「腱」と、腱の通り道であるトンネル状の「腱鞘」と呼ばれるものがあります。 腱鞘炎とは、指や手首にある腱と、何らかの原因で硬くなったり厚くなったりした腱鞘の摩擦によって炎症を起こし、痛みや腫れを生じさせる病気です。 腱鞘炎は手首の親指側の痛みを引き起こす病気で、腱の筒が骨と擦れて切れていることで炎症を起こします。船堀の整形外科医は、腱鞘炎の症状や痛みの原因、セルフケア、予防、治療法などを詳しく説明しています。 |koa| mws| yyz| afm| ars| fns| ltx| uvm| pso| bin| pil| fpb| vaw| aes| pvt| sou| wgh| fdd| yes| che| amp| zcj| ccc| qkj| uah| yrr| vlt| rqp| wbv| zde| rrv| dql| fwm| dma| clu| yzh| hqn| qkq| jmw| ezq| bdj| xzz| shs| sim| lcr| mar| wwb| wyw| omd| cgv|