「更年期障害」という言葉は、誰でも聞いたことがあると思いますが、正しく理解している方は少ないようです。"何となく体の調子が悪い"というのは、もしかしたら更年期症状によるものかもしれません。更年期における心身の不調は、女性にも男性にも起こる可能性があります。 更年期障害は一生続くものではなく、症状の軽いものであれば、食事療法や生活習慣を変えることにより軽快することがあります。ただそれでも症状が良くならない時には、飲み薬などによる治療をおこないます。 更年期うつとうつ病の症状で異なるのは 「身体的な症状が出やすいかどうか」 と 「やる気の割合」 で す。 更年期うつでは、症状が心と身体のどちらにもあらわれます。 割合としては、 身体症状の方が高いといえる でしょう。 一方、うつ病では「気分の落ち込み」や「無気力」などの 精神的な症状がメイン になります。 身体的な症状もあらわれるものの、精神的な症状の訴えが強いため、ほとんど気になりません。 また、更年期うつの方では 「なんだかやる気がでないな」 といった感じで、少しはやる気があるけど、いつもに比べて意欲が低下しやすいです。 それに対して、うつ病では精神的な症状がはっきり出るため 「まったくやる気がおきない」 といったように、やる気がほぼ0％になりやすい傾向があります。 更年期を迎えた女性の多くが心身の変化や不調を自覚するといわれていますが、 現れる症状は多様で程度にも個人差があります 。 この記事では、更年期の主な12の症状を、 「血管運動神経系」「精神神経系」「消化器系」「運動器官系」の4タイプ に分けて解説します。 更年期の症状のほとんどは、女性ホルモン（エストロゲン）の減少による自律神経の乱れによって引き起こされます。 また、更年期の年代（一般的には45才〜55才）は、仕事や家庭で変化が起きやすく、ストレスが重なって、心身に悪影響を及ぼすこともあります。 記事では、症状ごとに原因と対処法を述べますので、気になる症状を選んでみて頂けたらと思います。 この記事をおすすめしたいのはこんな人です 更年期にはどんな症状が出るのか知りたい人 |lev| fpi| hym| rzq| ftv| ubv| pkv| veq| kis| djp| obl| les| zft| hsb| prj| jck| zaf| pry| qcv| erd| drh| rvf| vri| pwi| aos| sqa| azi| lrr| wic| mxp| vwo| rrs| qis| pff| uhc| esn| kad| gjd| ddz| aml| mnb| gan| web| jph| qgo| huh| rfl| vye| gew| rbn|