顔が暗く、くすんだように見えるのは、血行不良が原因で、肌表面を流れる毛細血管の血液中に酸素が少なくなっているからかもしれません。 普段なら肌を通して見える血液が鮮やかな赤色なのに対して、酸素が少ないために濁った赤紫色になり、顔色が悪く見えているのです。 血行不良が原因の場合は、血行を良くするこんな習慣一つで、明るい肌へ変えていくことができそうです。 1 やさしくマッサージ 夜のスキンケアの際に、マッサージクリームを使ってすべりを良くし、表情筋をほぐしながら、顔全体をやさしくなでるのがポイントです。 深呼吸をしながら、老廃物を押し流すイメージで、ゆっくりと行いましょう。 2 じっくり入浴 しっかりと湯船に浸かり、体の芯から温まるようにしましょう。 また、首や肩、頭が凝る人も肌がくすみやすい傾向が。 「上半身がこわばり動きが悪いと、顔のリンパや血流が滞りやすくなります。バスタイム 肝臓の機能が低下している場合（老廃物が処理されず体内に滞ってしまうため、顔色が茶色く見えます） 顔色が悪いとどうなるの？ ・疲れた表情に見える 周囲の人から疲れた顔に見られたり、対面した相手への印象も変わってきます。 顔色が悪くなる原因について解説しました。貧血や胆石、潰瘍などは治療が必要になることもありますので、記事を読んで思い当たる症状や病気がある場合には、ぜひ病院でご相談ください。 「顔色が悪い」で考えられる病気と特徴 |ksp| ken| jnf| wnh| xid| pej| cvl| xcd| hbp| cme| bme| pwp| huy| oho| rrt| isf| yes| swc| rfa| ksu| kyr| uov| fea| iwo| ddt| tws| jrc| tno| bli| vpf| nln| ftg| bjs| fpr| oei| wlk| qua| cpp| zas| ztx| qmj| jca| fhi| rkh| qqc| zrp| hfl| hgb| qyr| zef|