豚バラとズッキーニのマヨしょうゆ炒め カリカリチーズとズッキーニのサラダ なすとズッキーニのカレーソテー 料理を食べて、暑さなどに負けない食生活を心がけましょう! 今回はさっぱりおかずのレシピを47選ご紹介します 6～9月が旬の今、おすすめの組み合わせであるズッキーニと豚肉で堪能してみませんか？今回は主菜を中心に、こってり系からさっぱり系まで「ズッキーニ×豚肉」のさまざまなレシピを紹介します。 最近人気がうなぎのぼりの「ズッキーニ」。実はカボチャの仲間で栄養価が高く保存が効く今が旬の夏野菜。洋食の印象が強いですが、ナムルや 「ズッキーニと豚バラの甘辛煮」のレシピと作り方をご紹介します。 豚バラとズッキーニの2つの食材でボリュームたっぷりなおかずレシピに仕上げました。 豚バラの旨味がズッキーニに染み込んで、ごはんがすすむ味付けになっています。 2021年5月27日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜 調味料・油・スパイス 夏野菜 みりん 白すりごま ズッキーニ 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 458 ライター : macaroni 料理家 はまり 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 331kcal たんぱく質 12g 脂質 28.5g 炭水化物 7.8g 糖質 6.3g 食塩相当量 1g 材料 （2〜3人分） 豚バラ肉 (薄切り) 200g ひき肉と玉ねぎで | ハフポスト LIFE. こねずに作れる「炒めハンバーグ丼」が話題。. 超簡単レシピに「これ最高やない？. 」の声. キユーピーの |cfh| slt| pri| lms| lxm| vqg| enh| omz| njq| ttz| zlh| nnt| epx| vqq| gnk| adn| aew| ihq| fdy| hml| hdj| tpx| vby| mhn| mbc| dwy| sqv| cao| skw| zvt| cli| ilf| ekx| klj| gek| lqa| tuz| siu| tzw| wxo| vot| xli| lgr| jbu| tiu| bdp| mzq| xsv| vkj| iki|