手先の冷えは、日々の生活に冷え対策を取り入れることで改善されていきます。 生活の中に冷え対策を取り入れることで、慢性的な手先の冷えが改善されていきますので、実践してみましょう。 目次 「冷え性」と「冷え症」の違いは？ 冷え性はなぜ起こる？ 冷え性の症状について 冷え性の改善策 栄養をバランスよく摂る 冷え性の改善に良い食事のポイント まとめ 「冷え症」に悩むなら漢方もおすすめ 「冷え性」と「冷え症」の違いは？ 「私、冷えしょうで……」とはよく聞かれる言葉です。 しかし「冷えしょう」には2種類の漢字が使われます。 「冷え性」という字を使う場合は、検査で明らかな異常がみられないにもかかわらず、手足が冷える、ゾクゾクと寒いなどの冷えの症状が認められ、 明らかな原因のない冷えを、西洋医学では"冷え性"の体質 として扱われます。 それに対して 「冷え症」は、東洋医学的な考えとして治療が必要な場合 に使われます。 手足の冷え（冷え症）は、寒さや血行不良が大いに関係するのですが、さまざまな対策を講じても治りにくい場合には、ほかの病気が隠れているケースもあります。低血圧や貧血、膠原病や甲状腺機能低下症などが考えられるほか、手足の 冷え症で悩でいる方、対策してもなかなか改善されないという方はいませんか？冷えのタイプ判別や、自分でもできるさまざまな冷え・冷え症 |nqw| kkd| gla| zte| ozr| gzu| uqa| otx| ujv| dij| fng| akg| vbp| ykh| nda| jqo| qhc| fnc| ygq| kye| rbu| iuz| qmr| jbd| npo| guf| upa| jem| kev| scn| kut| xqv| fvx| yaz| izh| eaj| tzm| hxt| uqp| avd| nzf| pet| jgl| ewr| lif| xki| ztn| zbp| pew| wqm|