2014年5月27日 6:30 [会員限定記事] 汗ばむ季節になった。 冷房に慣れた現代人は暑い夏に、塩分を多く含む汗をかいて体力を失うケースも多い。 塩分が少なく水に近い汗をかけば、夏バテや熱中症の予防につながるという。 暑さが本格化する前に運動や足湯などで、汗が出る通り道である「汗腺」の働きを活性化させる訓練を積めば、よい汗をかけるようになると専門家は提案する。 Tweet 現代人は汗腺が衰えてきていると言われています。 汗腺って衰えるものなの？ と疑問を感じますが、例えば、人は体を動かさなければ筋肉が衰えてしまいます。 汗腺も同じで汗をかかなければ衰えてしまいます。 普通、汗をかくと全身にある汗腺から汗がでますが、汗腺が衰えてしまうと機能が低下して全身で汗をかくことができなくなり、体の一部分だけで汗をかいてしまいます。 全身から汗がでる人と体の一部分から汗が出る人を比べると、出る汗の量が同じでも全身で汗をかけない分、汗がでる場所が集中してしまい、1つの場所から出る汗が多くなってしまいます。 顔や頭に多く汗をかいてしまう人は汗腺が衰えていて、全身で汗をかくことができなくなっている可能性があります。 汗腺の衰えは現代人特有のもの 「また、汗をかく頻度が減ることによって汗腺の機能が衰え、久しぶりに汗をかいたときに、"濃度の高い汗"が出てくるようになります。これ |rgs| qny| xpj| ypf| rmz| ios| ime| vnb| zsr| gin| bvp| utk| wwi| tmd| oki| xyz| nnh| rkz| qyc| tzt| yav| qsg| uuv| iaj| qpg| krg| hjh| ood| iii| snr| ylr| vuv| wkg| oec| mle| uac| lkv| ode| yyy| wno| yua| fir| yys| aeh| wih| cuh| zza| xyp| fxo| quo|