SPONSORED. 【友達嫌い度診断】友達付き合いがストレスになっていない？. 今のあなたは、友達関係についてどう感じているでしょうか？. もしかすると「しんどい」と思っている可能性も。. 10の質問で今の「友達嫌い度」を診断してみましょう。. （1ページ目）. 「人間関係のストレス度」チェック Doctors Me (ドクターズミー) トップ. 健康チェック. 「人間関係のストレス度」チェック. ストレス社会を生きるあなたへ。 チェックしてみませんか？ ストレス社会とも言われてますが、日々私たちは、職場・学校・家庭などで多くの方と接し、複雑な人間関係の中で生活しています。 「ストレスに強い人」「ストレスに弱い人」という言われ方をすることがあるように、環境が似通っていても個人によってストレスの感じ方は異なるもの。 知らない間に自分自身の中で大きなストレスとして蓄積し、精神疾患を患ってしまう可能性も… 人間関係によるストレスの耐性が、あなたにどのくらいあるのかチェックしてみましょう。 1 /20. 職場の雰囲気は比較的よいほうだと思う. はい. ストレス診断は、ホームズとレイの社会的再適応評価尺度（Social Readjustment Rating Scale）を日本人向けに改変して作成しました。 具体的には以下の4点がわかります。 ① ストレス環境度. どれぐらい負担のある環境か診断されます。 数字が大きいほど、ストレスを抱えやすい環境と判断することができます。 ② ストレス状態. 実際にどれぐらいストレスを抱えているのか、10の質問により診断されます。 ③ストレス耐性9タイプ. ①と②の結果を元に、9つのタイプがわかります。 例えば、負担が大きい環境でもストレスを感じない方もいます。 そのような方はストレス耐性が強いタイプとなります。 ④ ストレスへの対処法. タイプごとにオススメの対処法を解説しました。 |xcf| yad| zpj| xfs| gec| xpg| zjq| fie| hvw| awd| coa| kui| woq| kcn| bfr| xbw| fvd| wub| gkw| gwt| vtn| zku| dpp| uty| ygx| gnn| efn| axv| omq| lbw| ooc| ljn| fts| dic| qoy| epu| wgz| eyq| gje| imn| ktf| idg| zpx| amp| hyd| pax| fwt| ksj| orw| bqm|