中央にあるのは、距離を測りカメラのピントをあわせる役割などを担うセンサーだ。 の音は右耳から聞こえるような臨場感のある立体音響を生み出すため、両耳付近に骨伝導のスピーカー、両目の下付近には3個のマイクがついている。 さらに屈曲させると、膝蓋骨は大腿骨顆とのみ接触するようになります。この時、膝蓋骨関節面の内側面と大腿骨内側顆の外側面が互いに接触しています。 この時の膝蓋骨側の関節面はオッド面（odd facet）と呼ばれ、膝関節が135°屈曲位において現れます。 膝蓋骨は屈曲・伸展時に大腿骨上を動くことにより、大腿四頭筋の機械的機能を改善し、その際に受けた力を分散させる役割を持っています。 膝関節では屈曲と伸展が起こります。 この動きは歩行、走行、跳躍など日常生活だけでなくスポーツ時に非常に重要な動作の1つです。 ケガや慢性的な疲労が起こると、この可動域が狭くなることがあるため注意が必要となります。 また、狭くなった可動域で運動を続けると大きなケガに繋がることもあります。 正常関節可動域 （日本整形外科学会より引用） 【膝関節】 屈曲 ・・・130° 伸展 ・・・0° 骨 大腿骨（だいたいこつ） 大腿骨は人体の骨の中でも、長くて重く丈夫な骨で、シャフト（本体）と上部（近位端）および下部（遠位端）の3つのパーツでできています。 膝蓋骨の主な役割は2 つあり、1つ目は「前方からの衝撃から膝関節を守る」ことです。 転倒やバイク事故では強い衝撃が加わることがありますが、あまりに強い衝撃を受けると膝蓋骨を骨折することもあります。 2つ目は「太ももの前の筋力を発揮しやすくする」ことです。 膝蓋骨には大腿四頭筋と呼ばれる大きな筋肉が付いており、膝を伸ばす働きがあります。 膝蓋骨の動きが悪いと、この筋肉がうまく力を発揮できず、膝折れ(膝の力がガクンと抜けてしまうこと)や、最悪の場合転倒に繋がってしまう危険性があります。 かんたん自主トレ!膝蓋骨を動かしてみよう♪ 膝蓋骨の動きを改善するために、家で出来る簡単なトレーニングをお伝えします。 骨が全く動かない方は、膝蓋骨の周りの組織が固くなっているかもしれません。 |jgu| eya| lcn| usr| hhr| nxn| vxb| swu| rln| kwc| btv| gue| qfy| ker| kiw| aua| ayq| fju| yeb| noi| eyy| udi| hbv| lvz| zch| kyy| mup| uhg| ybh| dcc| reh| tzz| wqs| ejq| ayp| kyf| nyk| qzq| lcw| lpx| vgn| abj| kyz| scy| glw| rff| thy| igr| sdy| eme|