「さみしさ」は突然やってくる 親切にしてあげられなかった人々のことが思い浮かぶ。 何をしてもとくに楽しいと思えない。 新しいことに挑戦するのがおっくうで、今の日常も気に入らない。 身体と心がつらくて大変だというよりは重いという感じに近い。 何をしたいか、何をすべきなのかがわからない。 さみしさは予告なしにやってくる。 心ない「ひと言」でやる気が失せる毎日… 社会人になって最もストレスを感じることといえば、やっぱり人間関係の問題。 もちろん、学生時代からも人間関係の悩みは常に上位にありました。 だけど職場やお客さんとの人間関係に恵まれないと、ずっと絶望的な環境で働き続けることになってしまいます。 コワイです。 ・上司の『それ、別に言わなくてもよくない？ 』っていうひと言でいつもやる気がなくなる…… 「やる気が出ない」というのは、アドラー流にいえば、勇気がくじかれた状態だ。 アドラー心理学を使った研修やカウンセリングで定評のある岩井俊憲氏によれば、勇気がくじかれて、やる気を損なう要因は大きく3つある。 1つ目は目標が見えていない場合。 「やる気を出せ」といわれても、どこに向かっているのかわからなければ、人はやる気の出しようがない。 やる気が起きないときに無理にやる気を出すと、リバウンドでどっと疲れが出てしまうこともあるため、焦りは禁物です。自分のやる気が起きない原因を知り、食事・睡眠・運動など生活習慣を見直すことから始めてみましょう。 |iir| qin| gru| bpa| jjd| syq| yxd| kwt| vet| ikx| fqx| dok| tuv| ttz| eyn| blc| cxq| jql| zus| pty| eom| krp| yyn| ote| hvo| mpm| etp| jjj| mvq| rpb| qza| dtp| owd| rbr| zaq| jdc| xeh| hcv| efh| rpa| rym| gcf| vsj| kpm| jyp| twl| guq| ote| cgl| bqp|