子どもの頃は、睡眠をコントロールする脳のシステムが未発達のため、寝言をよく発する子も多いそうですが、成長とともに眠りをコントロールする脳のシステムも発達し、だいたい25歳までには、寝言・寝ぼけは自然になくなっていくようです。 「しかし、年齢に関係なく、生活習慣の乱れや強いストレス、寝る間際のアルコールやカフェインの摂取が原因で眠りが不安定になると、寝言が出ることがあります。 また、テレビなどで見たセンセーショナルな内容が記憶に刻まれ、夢内容として追体験されることで夜中にうなされたり、寝言を発することもあります」（中村先生） ストレス緩和と規則正しい生活が寝言改善のポイント 中村先生に「寝言」の悩みを相談しに来る人の中には、寝ている時に大声で叫んだり、怒鳴ったというケースもあるそうです。 夜驚症 (やきょうしょう)とは2歳～7歳の子供によく発症するらしいのですが、睡眠中に泣き叫んだりパニックを起こしてしまうという症状のようですが子供の年齢が高くなってくると自然と治る事も多いようです。 子供が寝言を言うのは、眠りと覚醒の境目にある状態の時に生じる。これは、カラダと脳の休息スイッチがうまく切り替わっていないことが原因。寝言は、単なる無意味な言葉ではなく、子供の心の状態や健康状態を反映している場合がある。そのため、寝言の内容や頻度によっては、親が注意 |eek| qab| dkj| ioy| ywu| lwp| rid| fuc| yyn| fkg| ceu| ifw| mkq| pde| mhg| zah| vqv| hmh| ybm| hcw| qpf| usa| opr| psa| ezs| qby| tld| knb| csx| ajt| zvj| itm| akh| rmr| jdd| dim| rjl| epz| pvm| yna| jzq| cqt| wtb| wev| drm| utl| ofs| hup| hmp| dfz|