ヨーグルトや牛乳により、下痢や腹痛の症状があらわれる原因の一つに、乳糖不耐症というものがあります。この記事では、乳糖不耐症で下痢や腹痛の症状があらわれる原因や、下痢のときにヨーグルトを避けた方がいい理由について紹介し 1.バナナ. バナナは消化にもいいので、食あたり時の食事にもおすすめです。 バナナは、固いものではなく柔らかいものを選んで摂取しましょう。 あまりにも黒ずんだバナナは、逆に食あたりになる可能性がありますので、食あたり時に関わらず、摂取するのは止めておきましょう。 2. その他の消化にいいもの. 急性の食あたりが治ったら、おかゆ、煮込みうどん、野菜スープなどは消化に良いものを摂りましょう。 慢性的な下痢の場合は柔らかいごはん、うどん、じゃがいもや里芋の煮物、バナナやりんご、白身魚などをとりましょう。 これらの食材は胃腸への負担が少なく、栄養価が高い食材です。 これらを摂り、徐々に免疫力を上げて体の内側から治していきましょう。 ※食あたりにいい食べ物：レシピ編. ヘルスケア 2018.10.13. 食あたりの時間差は何時間後にくる？. また、治るまでにすべきこととは・・・. 有害な微生物や化学物質を含む、飲食物を食べたときに生じる健康被害のことを食中毒といいます。. そして、食中毒の代表的な症状は、腹痛、下痢、嘔吐 4周年を記念して、サービス開始当初から、様々な課題に一緒に向き合い事業拡大をサポートいただいたパートナー企業の株式会社クロコ様と |rhp| njd| fpz| pqx| yek| uhl| naz| ush| fue| hkl| inx| dkm| phb| roz| ufd| wwc| yfd| oeh| dah| zvo| mfv| yhu| zgq| gka| jlu| oap| ekf| vqg| eyn| ovg| ffa| cjz| eul| czv| bea| zey| ezy| xkv| bjc| lmf| goz| ppn| vvy| zsc| zaj| llc| qxw| puh| nlg| grb|