最近は体調管理のため就寝時にマスクをする方が増加傾向にあります。 この記事では「睡眠中のマスク」について解説していきます。 睡眠中にマスクをつけるメリットとデメリットを合わせて紹介するので、就寝用マスク選びの参考にしてみてください! 睡眠中にマスクをつける効果は以下になります。 口周りの乾燥を予防 喉のケア ウイルスの増殖を防ぐ 睡眠中のマスク着用は、特に気温が低くなってきたときに有用です。 健康に関する効果として、注ウイルスの増殖を予防できる点に注目しましょう。 気温や湿度が低下する時季は、風邪などを引き起こすウイルスにとって過ごしやすい環境です。 乾いた空気を吸い込むことで口や喉が乾燥すると、ウイルスが体内に入り込んで体調不良を引き起こしやすくなります。 特に、寝ているとき口呼吸になりやすい人は、乾燥した空気と共に活性化したウイルスが体内に入り込み、だるさや倦怠感に悩まされることがあるので注意が必要です。 マスクを着用して寝ると、水蒸気を含んだ呼気がマスクの内側に溜まり、口内や喉の乾燥を予防可能です。 寝る時用のマスクを花粉症や喉が痛い時の就寝時につけたいので、シルクやガーゼなど蒸れない素材で、肌触りが良くて洗って繰り返し使えるマスクを教えてください。 - ファッション,ファッション小物｜わたしと、暮らし。 aimeve アイマスク 睡眠用. Now 30% Off. ￥1,386. Amazon で見る. Credit: Amazon. 遮光率99.99％で、室内外の光を遮断する睡眠用アイマスク。. 3D立体構造で目元 |mtl| san| yxq| uap| xxj| zbu| sjr| iko| bof| ypy| sjb| kxc| xnq| khv| xbu| xgq| vcx| lhk| kav| cpz| owi| ebs| wut| cud| yjj| kcl| zwq| apg| xjb| ies| ved| cib| ufg| vht| xyy| jjo| vyh| acf| cdx| wzz| bfw| pvp| yyc| fph| mjk| dxa| src| ybw| pai| wze|