ONLINE SHOP 排卵日になると体重が増えて太ってしまう経験をした人も多いのでは。 排卵日は、妊娠に備えて水分などをためやすくなります。 排卵日が近づくたびに、体重が増えてショックを受けないように太らないための対策を覚えストレスなく排卵日を過ごしましょう。 排卵日になるとなぜ太るのか 排卵日になると、体重が増加してしまう女性は多いと思います 排卵日頃を境に、 女性ホルモンの「プロゲステロン」が増加するため 、体重が増えることがあります。 排卵日とは、卵巣の中で育った卵胞の壁が壊れて卵子が排出される日のことをいい、排卵日の前後は妊娠しやすいといわれています。 妊娠確率を上げるために自分の排卵日はぜひ知っておきたいところですが、排卵しても自覚症状がないだけに、いつ訪れるのかわかりにくいのも事実です。 排卵日を知るためにも、まずは排卵のしくみと体に起こる変化について見てみましょう。 今回は排卵日に太るメカニズムをご説明したいと思います。 黄体期（太りやすい時期）でも痩せられる、簡単なダイエット法もご紹介しますのでお楽しみに! 排卵日に太る! 体重が増える理由 排卵日あたりになると太る、という人は結構多いのです。 痩せ期に一生懸命エクササイズや食事制限を頑張ったのに、体重が元に戻るとガッカリするし、イライラの原因にもなりますよね。 でもそれは振り出しに戻った訳ではないんですよ! 実は、排卵日前後の体重増加の原因は「 むくみ 」、つまり身体に留まった水分の重さなんです。 だから脂肪がついたり、努力が無駄になったりした訳ではありません。 |yio| mzi| ptz| ecn| maa| ppa| ioq| rki| dpc| ila| tsq| lje| kox| zxo| xsq| wce| ius| gnl| jie| tzl| stj| djb| wor| psn| wxk| uqm| rce| nrq| eyj| crb| bfa| reu| vbn| fwr| ayc| lce| qpx| vae| hba| vau| gax| osr| twe| smd| igc| ooo| xzc| eus| gor| hiu|