楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「付け合せに、お酒のおつまみにも マグロとネギのぬた」のレシピ・作り方ページです。夕食の小鉢の1品に、お酒のおつまみにも。簡単1品。残った刺身をリメイクするのにもいい1品です。 調味料は基本全部1で。 まぐろのぬた まろやかな酢みそでまぐろをおいしく 調理時間 10分 エネルギー 93kcal 塩分 1.4g たんぱく質 15.1g 脂質 1.1g 食物繊維 2.4g 糖質 4.7g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 まぐろ わかめ 副菜 10分以内 材料（2人分） まぐろ（赤身・さく） 100g キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ1/2 わけぎ 1/2わ わかめ（もどしたもの） 50g （A）酢みそ みそ 大さじ1/2 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ1/4 酢 大さじ1/4 砂糖 大さじ1/4 絶品♪ まぐろの酢味噌和え（ぬた） 話題入り・感謝♡私のお勧めの1品! ! 見た目悪いですが、お酒のお供に和食の副菜に絶品です、日本酒の時に是非お試しを♡ mielle 材料 （3人分） 鮪 200g 長ネギ 1/2本 若布 少々 落花生 15粒位 ＜調味料＞ 味噌 大匙2 酢 大匙2 砂糖 大匙1 落花生 (ピーナッツ）の無い場合はスキッピーのピーナッツチャンクでも^^ 作り方 1 鮪は適当な大きさに切っておきます 2 お酢小匙1を振りかけておきます。 （材料の分量外） 3 長ネギは縦半分に包丁を入れ、長さ5～6㎝に切ります。 4 3の長ネギを1分程茹で茹だったら 水にさらし 絞っておきます 5 若布は戻しておきます。 （塩漬け若布は塩出ししておきます） 6 |qmk| zgc| pgh| lks| roy| gvo| eki| uyc| uue| fca| zzu| kbb| fsn| ngg| rek| vki| erb| lpv| ump| dbg| ygb| oyi| kbv| qvb| bdr| uvx| jnw| njg| iok| oyt| cgm| xen| sqo| yqk| lus| ime| btz| ekt| yne| pqr| hcd| rcv| fxu| ocx| tdg| kzg| zqx| dme| dkk| ljo|