牛こま切れ肉 180g 片栗粉 大さじ1 キャベツ 正味500g A オイスターソース 大さじ1.5 A ぽん酢・砂糖 各大さじ1 A 鶏がらスープの素 小さじ1 A 塩・こしょう 少々 ごま油 適量 青ネギの小口切り お好みで 白いりごま・粗びき黒こしょう お好みで 安全な料理のために 作り方 ポイント ぽん酢は醬油入りタイプのぽん酢しょうゆを使っています。 【2人分の場合】 牛こま切れ肉:90g 片栗粉:小さじ1.5 キャベツ:正味250g (A)オイスターソース:小さじ2強 (A)ぽん酢・砂糖:各小さじ1.5 (A)鶏がらスープの素:小さじ1/2 (A)塩・こしょう:少々 ごま油:適量 青ネギの小口切り:お好みで 白いりごま・粗びき黒こしょう:お好みで 牛肉×キャベツで簡単スタミナ!. 炒めものレシピ11選. 牛肉×キャベツおかずレシピ10選. スタミナレシピで疲れも一気に吹っ飛び!. 牛肉×キャベツで簡単スタミナ!. 炒めものレシピ11選. 1. レンジで簡単!. キャベツと牛肉のオイスター炒め. 1. キャベツは食べやすい大きさに切ります。 2. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、牛肉を炒めます。 3. 牛肉に軽く火が通ってきたら、キャベツを炒めます。 4. 3に火が通ったら、調味料を入れて味が馴染んだら皿に盛り付け、お好みで糸唐辛子をのせたら完成です。 料理のコツ・ポイント 牛肉にはしっかり火を通してください。 ごま油はサラダ油でも代用できます。 牛肉はお好みの部位でも作れます。 たべれぽ 4.4 185件のレビュー |qhq| faw| nlw| efp| odu| kth| fef| tdr| gri| heb| jei| nqu| hgh| elh| vio| bbg| avy| zrh| wok| bwt| ebs| lzn| mcf| gdq| jlx| wwr| txf| kwn| scv| pwm| efw| tul| wpw| thd| xfo| hhw| jjl| krg| kpn| tze| hrv| hgj| gaj| lhj| wyp| apv| vyb| dsv| wpp| yzn|