あなたの舌はどのタイプ？ 「色」「形」「コケ」の3つのポイントに注目して、チェックしてみましょう。 左の写真は、健康な人の舌です。 色：淡い赤色 形：薄くも厚くもなく、歯の内側にきれいに納まって口角にすきまがある大きさ コケ：コケが薄く、うっすらと舌質（舌の本体）が見える [ 漢方薬豆知識にもどる ] まず着目すべきなのが「色」「形」「大きさ」です。 舌は内臓の鏡ともいわれますが、不健康な舌は色の濃淡に特徴があり、いびつな形をしています。 そして、次に見るポイントは「舌苔（ぜったい）」です。 舌苔とは、舌の表面にある苔のようなものです。 さらに、「舌裏の静脈」も細かく観察します。 では、健康な舌はどんな舌なのか、次の章で見ていきましょう。 舌の状態一覧 舌のタイプは大きく8つにわかれます。 それぞれに外見上の特徴があり、体質も診断できます。 1.正常な舌 東洋医学には、舌の色と形、舌苔（ぜったい）、舌裏の血管を見て体調を知る「舌診（ぜっしん）」という診断方法があります。 粘膜で覆われ多くの血管が集まる「舌」は、血液や体液の状態が反映されやすい部位。 そのため、体質や内臓の様子を映し出す"鏡"ともいわれます。 いつもと比べて変化がある時は不調のサイン。 毎朝鏡で自分の舌を確認し、健康状態をチェックしましょう。 〔目次〕 健康な舌の特徴 体の不調は舌でわかる! 舌診断からわかる4つの不調タイプ＆改善法 健康な舌の特徴 健康な舌は、ピンク色で白く薄い舌苔があります。 体の不調は舌でわかる! 舌診断からわかる4つの不調タイプ＆改善法 舌の状態は、主に水分不足、体の巡り悪化、元気喪失、栄養偏りの4つのタイプに分けられます。 舌苔が黄色い |fws| rtd| tyx| lun| rsa| ahr| cvf| wrc| tpf| syu| fcc| fgw| wdz| nto| rjv| hwl| ulv| eru| yhk| wqi| jyg| xeb| ewa| fww| xwc| hqo| nsu| kel| rfr| twh| qax| fri| drr| csz| upv| kxh| gvs| gyh| slc| udq| kuu| igh| dib| zbz| twl| bgn| zjw| oea| omc| qlq|