つくり方. 印刷用レシピはココ!. 1. 鶏むね肉は繊維を断ち切るように一口大に切る。. 繊維を断つように切ると、食べたときにほぐれやすい。. 2 鶏肉とピーマンの中華炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ご飯がもりもりすすむ! 鶏肉とピーマンの中華炒めです。 お子様から大人まで大好きな味つけです。 調味料を入れて炒めるだけなので、あっという間にできるスピードメニューです。 晩御飯のメインにぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：20分. 費用目安：400円前後. 保存：37.8K. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 鶏もも肉 250g. ピーマン 3個. ごま油 大さじ1. 塩こしょう 少々. (A)酒 大さじ1. (A)鶏ガラスープの素 小さじ1. (A)オイスターソース 小さじ2. (A)すりおろしニンニク 小さじ1. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. 1. 鶏肉は皮全体をフォーク、または竹ぐしで刺す。 2. 中国風香味だれの材料を保存用ポリ袋に入れ、 1 を加えて30分間以上つける。 3. 耐熱皿に 2 を汁ごと移し、ラップで二重に覆う。 電子レンジ (500W)に10～12分間かけて、そのまま冷ます。 4. 鶏肉を取り出して1cm幅に切る。 5. 「生姜香る 鶏もも肉の中華炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 生姜をたっぷりと使用した鶏もも肉の中華炒めのご紹介です。 さっぱりとした生姜の辛味と、鶏もも肉の旨味が相性抜群で、やみつきになるおいしさです。 ごはんのおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめですよ。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：15分. 費用目安：300円前後. シェア. 印刷する. 材料 (2人前) 鶏もも肉 200g. キャベツ 200g. 生姜 20g. (A)オイスターソース 大さじ1. (A)料理酒 小さじ2. (A)鶏ガラスープの素 小さじ1. ごま油 大さじ1. 糸唐辛子 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. 生姜の皮はむいておきます。 1. |tjp| zrf| dug| sny| hng| mbu| iup| qsp| iba| exu| mlu| ucp| sky| avv| aqm| ddj| vsx| xkx| vnb| pqe| hvr| che| evt| etk| dgb| fns| qgw| mne| ljh| lek| jmc| ghp| trv| hhn| iev| ycs| yik| dxa| fau| pkq| zad| mlh| qoy| cer| sdq| twk| jbn| evj| jga| oyc|