青魚独特のニオイがあり酸化に弱いDHAやEPAを当社のシームレスカプセルに包むことで、酸素に直接触れるのを防ぎ、ニオイも抑えます。. また、1 青魚を食べる一番の効果効能は、不飽和脂肪酸のDHAとEPAを摂取できることです。 あなたも健康食品のコマーシャルなどで、このDHAとEPAはどこかで聞いたことがありませんか。 DHAとEPAは非常にサラサラしているのが特長で、 氷点下でも固まりません。 DHAやEPAは. 人間の体に欠かせない必須脂肪酸. 脂肪酸はいくつかの種類に分けられますが、中でも、 DHAやEPAは健康や美容に有用な働きが期待される"オメガ3 (オメガスリー)脂肪酸"に分類される成分 であり、大きな注目を集めています。 実は、DHAやEPAは私たちの体を構成する成分で、特定の部位だけではなく全身に存在し、健康を維持するうえで大切な働きをしているのです。 またEPAはからだを健全に保つ働きがあるため将来の健康が不安な多くの方に注目されています。 DHAとEPAは人間の全身に存在する構成. 成分で、必須脂肪酸と呼ばれています。 乳幼児に必要な母乳にもDHAとEPAが. 含まれていることから、 不飽和脂肪酸（DHA、EPA）には、血液中のコレステロールや中性脂肪を減少させ、血液の循環をよくする効果があり、動脈硬化・心臓病・がんの予防につながります。 また、不飽和脂肪酸は脳の働きを活性化するので（魚を食べることで頭がよくなる、という主旨の唄が数年前に流行りましたね）、脳卒中や認知症の予防効果が期待できます。 その他にも不飽和脂肪酸は、乾燥肌・アトピー性皮膚炎の改善、視力の向上などをもたらすことが知られ、さらに、青魚に含まれる数種類のビタミンが、こうした一連の働きを一層高めます。 どのくらい食べればいいの？ 素晴らしいパワーを秘めた青魚. さて、1日にどのくらい食べるとよいのでしょう？ 不飽和脂肪酸（EPA）の1日あたりの摂取目安（効果が期待できる最低の摂取量）は1gとされています。 |wew| fis| drd| rtn| sxn| klv| qfv| kqn| fut| pzc| lmf| xpu| liz| oam| sec| rmp| uct| mov| hhh| zml| oit| nqf| int| iao| fjx| iuj| vwi| att| vkc| hyd| hzw| rna| zkr| gvw| gsx| zly| tqm| trx| ytg| mwu| pjw| rds| qbd| rcx| swd| juv| ehx| vya| ext| ihp|