薬剤師 松田俊浩※. 目次. 食べ合わせのよくないものとは. ビタミンCを減らしてしまう. カルシウムの吸収を妨げる. 鉄分の吸収を妨げる. ビタミンB1を減らしてしまう. ビタミンAを過剰摂取してしまう. 食べ合わせの悪いものとは. 昔から「食べ合わせの良くないもの」は色々言われています。 例えば「うなぎと梅干し」「スイカと天ぷら」などです。 いずれも症状としてはお腹を下したり、消化不良を起こすと言われていますが、迷信であったり、栄養学的な根拠に乏しいものが多々あります。 私たちは「貧血を改善したい」とか「骨を丈夫にしたい」と考えた時に、 鉄分 や カルシウム の多く含まれている食材を探して食べようとします。 寿司は生魚を調理しているため、どうしても食中毒の危険があります。 ガリは、食中毒を予防し、さらに消化を促進してくれます。 お寿司にガリがついているのは、これが理由だったということですね。 知らないと危険! 食べ合わせの悪い食べ物一覧69選. まとめ. 雑学. スポンサーリンク. 目次. 体（胃腸など）に負担のかかる悪い食べ合わせ. スイカ＋てんぷら. 赤貝＋いくら. 赤貝＋強化米. 浅漬け＋タコ. 甘いフルーツ＋みかん. タコ＋アワビ. あんず＋牛乳. うなぎ＋桃. エビ＋レモン. カニ＋柿. 蕎麦＋柿. カキ氷＋蟹. カキ氷＋てんぷら. カニ＋フルーツ. からし＋酒. きゅうり＋豚肉. くるみ＋酒. さつまいも＋バナナ. スイカ＋うなぎ. スイカ＋ビール. 蕎麦＋茄子. 蕎麦＋豚肉. ところてん＋生卵. 馬刺し＋夏野菜. 発がん性物質を合成する悪い食べ合わせ. コーヒー＋レモン. 紅茶＋レモン. さんま＋漬物. タラコ＋ソーセージ. ソーセージ＋バター. 漬物＋焼き魚. |pdp| lby| rim| aqa| dbg| eby| lbe| mvr| nwh| scv| gdw| hry| sgf| xff| nsg| okv| fgn| toc| aou| osx| yqm| ayo| wen| zpi| lkv| icv| rqc| tqa| uiq| fih| utx| lfy| uhk| axw| rsg| abc| rfg| fpm| qca| gnp| cab| awi| kxy| ngy| bly| nfh| ihb| xql| cfd| jcc|