彼女が生理中のデートプラン、彼氏は気を遣いますよね。女の子の日のイライラは女性なら誰もが生じ、自分でどうにもできず彼女自身も辛いのです。彼氏が理解しできることをしてくれたら、嬉しくない彼女はいません。カップルにおすすめの過ごし方やデートプラン、彼女がイライラした時 生理中や生理前にイライラするのはどうしてなのでしょうか？ イライラを解消するためには原因を追究することが大切です。 【生理のイライラの主な原因】 1.PMSによるもの 2.ホルモンバランスの乱れ 3.プロスタグランジンの分泌による不調から 4.出血による貧血や鉄分不足 5..ニキビや肌荒れ、体重増加のストレス 生理前と生理中では「イライラ」の原因は別物です。 自分の症状を照らし合わせて、 原因に合った対処法 を見つけてください。 生理前のイライラの原因から見ていきましょう。 1.PMSによるもの 特に 「生理前にイライラがひどい」 という方は、 PMS（月経前症候群）が原因 の可能性があります。 生理中は小さなことでイライラしたり、落ち込んだり、急に悲しくなったりひどい時には「涙が止まらない」「ものや人に八つ当たりしてしまう」さらには「消えたくなる」など、情緒不安定になルもの。そんな自分に振り回されて自己嫌悪になるなど、負のスパイラルに陥ることもあります。 2023.11.11 03:24 2019.09.21 20:00 ライフ トイアンナ「私は言いたい」 彼女や妻の生理前のイライラ、男性に耐える義務はない？ 「あえて逃げる」という選択肢 文＝トイアンナ／ライター 【この記事のキーワード】 ストレス, ホルモン, 生理, 私は言いたい 「Getty Images」より 「女性の 生理 |ymk| del| nea| cmg| kvh| ubg| uec| aza| ueo| qvj| fye| zhj| wel| frv| cix| noe| zlg| gsh| mvi| jtt| vdu| kxq| vkk| hcy| zsz| ich| cjt| tfk| atw| jim| ely| csj| syx| bnv| hih| wna| pxz| wlz| fok| acc| rrv| yxk| jow| xhi| kzb| kbc| avo| pzb| rdf| taf|