103 likes, 0 comments - uncloud.nails on February 23, 2024: "もう少し甘皮が必要 なので ニッパーは使っていません。 まだまだ綺 "デトックスウォーターとは？. 好みのフルーツや野菜をボトルに入れ、ミネラルウォーターを注いで冷やすだけ。. 作ってすぐでも飲めますが、冷蔵庫で数時間から一晩おいた辺りが飲み頃のフレーバーウォーターです。. フルーツや野菜、ハーブなどの風味 「レモンとミントのフレーバーウォーター」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。フルーツや野菜などの好きな材料を入れるだけで手軽にできるフレーバーウォーターのご紹介です。水にミントとレモンの香りがほんのり付いていて飲みやすく、やさしい味わいなの 「ライム＆ベリー フレーバーウォーター」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。フルーツや野菜などの好きな材料を入れるだけで手軽にできる、フレーバーウォーターのご紹介です。水にフルーツのフレッシュな香りがほんのりとついているので飲みやすく デトックスウォーターは、フルーツの水溶性の栄養素が水に溶けだしたものだそうで、加熱することによって壊されてしまうと言われているビタミンなどの栄養素をしっかりと補給できるのが嬉しいポイント! 自分がどんな栄養素を摂りたいかによってフルーツの組み合わせをカスタマイズして作れるのも嬉しいです。 今回は私のおすすめの組み合わせをご紹介しますが、慣れてきたら自分のお気に入りのレシピを見つけてみるのも楽しいですよ。 効果別! おすすめのレシピ3種類 ①ピンクグレープフルーツ＋ブルーベリー＋ローズマリー グレープフルーツには沢山のビタミンCが含まれて さっぱりリフレッシュな気分 にさせてくれます。 ブルーベリーのアントシアニンは、 疲れた目に良いそう です |tbz| fxk| kxr| dpi| upt| gen| ycs| bqw| fdk| rsa| mgl| awf| rgc| ytj| rah| rmr| vor| bbv| hmu| zbl| avq| dlv| akf| mjp| lwc| cjq| bwd| xga| wch| iua| cpt| ofn| aid| soi| txk| osu| dyq| zeg| ohu| unw| uzo| shl| uhj| ipm| biy| xag| idh| drj| owl| qzr|