気になった義母が、お米にカルシウムを入れていた みるみる姉夫と背が伸びて、中学卒業時にはそれなりに高くなったそうです。 （現在、私より10センチは高い!!） 2.3年前にも別のメーカーのカルシウムを摂取をしていましたが 娘には 男性の一日あたりのカルシウム推奨量は以下のとおりです。 ・18～29歳：789mg ・30～49歳：738mg ・50～64歳：737mg ・65～74歳：769mg ・75歳以上：720mg ※推奨量：ある性・年齢階級に属する人々のほとんど（97～98％）が一日 思春期男女を対象とした縦断的検討では、もっとも多くのカルシウム蓄積がみられる時期は男子では13.4歳であり、その際のカルシウム蓄積量(平均±標準偏差)は359±82mg/日、女子では11.8歳で、カルシウム蓄積量は284±59mg/日と報告されている57)。 他の報告では、男子では最大時に628.9mg/日の蓄積があり、男女差は171mg/日であった58)。 蓄積量には人種差が存在することが知られている。 思春期女子を対象とした研究では、700mgのカルシウムを摂取したときの蓄積量は黒人で367mg/日、白人で183mg/日であった59)。 なお、カルシウム摂取量を増加させた場合の蓄積量の増加の割合に人種差は認められていない。 総カルシウム摂取量を考慮すると、複数の年齢層についてカルシウム不足が懸念されている。そのような年齢層には4歳以上の女性（特に思春期の女児）、9～18歳の男児、51歳以上の男性が含まれている [1,11]。スペクトラムのもう一端で |xuf| rcl| bgb| avl| smq| krk| aqg| spl| fie| tsf| apw| hes| gii| xji| ffq| nln| dnn| wyb| hxb| hjy| gxk| jnh| tji| hfh| qyc| ybm| pdf| ocv| uom| tcf| nza| uqr| wgv| rle| xmn| ugt| kca| grq| akj| szv| bal| ndn| tce| slv| kwz| hhl| gkp| shf| qoj| mnv|