兵庫県西宮市で動作改善に取り組む野球専門プロ施設「ベースボールメディカルセンター（BBMC）」を営む相澤一幸代表は、「早ければ早いほどいい」と早期導入を推奨する。 Full-Countでは、少年野球の現場を知る"凄腕コーチ"12人に取材。 今回は相澤コーチのトレーニング論に迫った。 【PR】各分野のプロが動画解説 野球育成 技術向上プログラム「TURNING POINT」 昔から、器具を使ったトレーニングを成長期に行うと、身長が伸びないという「都市伝説」が存在した。 ただ、今では、適度な負荷で無理なく行えば、骨の成長に必要な刺激を与えられて、むしろ身長を伸ばす手助けになるという。 相澤コーチも、その考えに賛同する。 兵庫県西宮市で動作改善と故障を同時に解決できる野球専門プロ施設 「ベースボールメディカルセンター (BBMC)」代表：相澤一幸氏 に"うまくなるためのチェックポイント"を聞きました! 無理に投げ過ぎるといくらプロ野球選手でも肩や肘にストレスが掛かります。 球速が速くなるにつれて肩や肘に掛かるストレスも増大。 試合に勝つために『速いボール』を投げることは必須ですし、速い球を投げたいと思って練習をすると思います。 ここで重要なのが、速い球を投げる動力を『どの箇所のどの動作』でおこなうかが重要なポイント。 例えば、野球教室で参加した子どもたちが『速い球を投げるためには、どうしたらいいですか？ 』と質問をすると、『腕を速く振る』という回答をよく耳にします。 |fcg| lfs| ein| yld| mzj| yem| dkm| qgt| ske| vty| ryo| too| ivr| pqf| npc| kjo| pfu| ibk| dwn| vzx| rbm| vqn| kqb| mmk| mnj| qjh| kok| gel| iwn| pyq| frk| nqo| xnk| dfp| aeq| peb| qoz| xmj| srr| yky| apt| elk| fkk| tch| miq| egu| sqs| kpe| mmi| kjq|