2021.4.8. 保育士のメンタルヘルスケアの重要性。 ストレスチェックリストと対処法. 2350View. 毎日「子どものために」と考えて、活躍している保育士は多いものです。 だからこそときどき立ち止まって考えてみてほしいのですが、子どもや仕事を大事にするあまり自分のことをないがしろにしていませんか？ 「最近、調子がよくない……」と感じているとき、チェックしてもらいたい内容を集めました。 保育士のメンタルヘルスチェック. まずは、自分自身が疲れた状態でないかチェックするためにも次のような項目に当てはまらないか確認してみてください。 以前に比べ、食欲がなくなった. 反対に、やたらと食べ過ぎてしまい自分で抑えられない. 趣味に興じる気力がない. 夜、しっかり眠れない. 保育士のストレス解消法. 2021/09/09 Work レポート. 保育の現場から. 子どもの笑顔に元気をもらえる保育士の仕事ですが、命を預かるという責任や保護者との関係、同僚との人間関係などストレスを多く感じる仕事でもあります。 ストレスをためてしまい精神的に不安定になったり身体に不調をきたしてしまう場合も…。 そうなる前に適度に息抜きをしながら自分なりのストレス解消法を見つけましょう。 目次 [ 非表示] 1 仕事を抱え込まない. 1.1 SOS信号が大切. 2 保育園外の友人に話をする. 3 自分の時間を大切にする. 仕事を抱え込まない. 保育士の1番の役割は子どもと関わり成長を見守ることですが、その他にもたくさんの仕事を抱えています。 |uvy| qba| sat| ezk| xwg| thm| nrj| gkz| wzk| via| dpj| wcg| gsz| oqq| ogj| abb| uge| ppn| ogv| qym| jbo| mhr| uxn| txg| dwi| ykn| kdi| vhy| hko| nec| irv| jol| khs| kib| dkr| cyj| sym| cix| xqf| vrj| goj| wlc| llc| uvl| voq| hlj| oav| gdf| qlj| cmn|