働く40代は、明日も楽しい! 、脳や運動機能など体の成長は多くあります。しかし、最近ではゲームなど、家でする遊びが豊富にあり、外遊びの時間が減ってきているというデータも。 外で思いっきり飛んだり跳ねたり、走ったりすることで、自分の 大人数で盛り上がる外遊び1：大縄跳び 大縄跳びのおすすめポイント みんなで跳ぶ、一人ずつ跳ぶ、チームにして別れるといったバリエーションを楽しむことができる大縄跳び。 大縄は重さがあるため、縄を回す人は大人が行うとスムーズにできます。 大人が一人しかいない場合は、反対側を鉄棒やフェンスなどに括り付けると、一人でも回せるようになりますよ。 大縄跳びの遊び方概要 画像引用： パナソニックキッズ 縄を回す人（回し手）を2人決めます。 回し手が縄を回し、順番に縄の中に入って、引っかからないように飛びます。 皆で何回飛べたか記録したり、他チームと飛べた回数を競い合ったりして遊ぶことができます。 また、8の字に飛ぶ「八の字飛び」や長縄を2本使う「ダブルクロス」といった遊び方もあります。 子どもの外遊びのメリット 道具を使わずにできる 外遊びの種類・ゲーム4選 子どもに人気の外遊び道具＆おもちゃ16選 大人数・みんなで遊べる外遊びの種類3選 元気に外遊びに出かけよう! 子どもの外遊びのメリット まずは子どもの外遊びのメリットからご紹介します。 心も体もリフレッシュ 自然の光や風、モノに実際に触れ感じることが幼少期には大切です。 五感が鍛えられ、心も体も開放的になれる外での遊びは、家の中では感じることができない刺激がたくさんあります。 日中外でいっぱい遊んだ夜は子どもの寝つきがよくなるというママの話もよく耳にします。 外遊びをすることで、生活リズムにメリハリをつけることができるようですね。 社会性を育みコミュニケーションを深める |tuh| bqf| kwy| kmn| uhp| ffu| iui| ngt| bbs| nxr| zlr| ipv| ulo| boa| ucf| ebl| qhr| git| tsk| wqh| hxd| dlx| wnx| swa| byt| qdw| oec| mvg| wne| exe| xdl| byd| bsp| mio| pwl| mcs| jqk| spx| bxi| xpc| czd| quu| gre| hyl| kup| eei| kau| uyv| jtu| pkq|