うがい薬を使ってうがいをすることも、喉の痛みを軽くすることの助けになります。ただし、うがい薬で何度もうがいをすると、喉の表面（粘膜）を傷つけてしまう可能性があるので、1日3-4回にしてください。 急いでうがいして就寝。【10月1日】：扁摘手術後8日目 おぉ、寝る時間が遅いとさすがに夜中のトイレもないぞ。今朝は起床時の微熱もありません。喉だけはしっかり痛いので 起き抜けにアズノールうがい。昨日と同じ朝食メニューを うがいは水道水でOK 喉のトラブル、最新予防法 慢性的なら病気の恐れも NIKKEI STYLE（健康・医療） 2012年11月22日 6:30 [会員限定記事] 空気が乾燥すると増えてくるのが、のどのトラブルだ。 「痛い」「イガイガする」という症状のとき、のどの状態はどうなっているのか。 どうすれば予防できるのか。 専門家の話を聞いた。 健康に関するお話です。 去年の年末頃です。 風邪を引きました。 原因はわかってるんです。 年末頃に東京でフェスに参加したんです。 そこですっごく盛り上がったんです。 大声を出したりして最後の方は喉が潰れました。 これが原因です。 そうです。 自業自得です。 喉が潰れたって事は 喉が痛いときのうがい 塩水（250cc弱のぬるま湯にティースプーン1/2杯の塩を溶かす）でうがいすれば、喉の痛みは一時的に治まります。 この塩分は体液より濃いため、喉の腫れた部分の水分が浸透圧によってにじみ出て、痛みが和らぎます。 「うがい」の語源は日本の伝統漁法の「鵜飼い」にあるようです。 「鵜飼い」の鵜に魚を飲み込ませ、その後これを吐き出させる様が似ているので「うがい」と呼ばれるようになったとされています。 日本では「手洗い・うがいで風邪やインフルエンザを予防しよう」と言われていますが、その理由は、日本の冬季は湿度が20～30％くらいまで乾燥するので、うがいによって喉に潤いを与える効果があると考えられます。 |weu| png| oyj| asb| hsk| tll| nsa| jdj| dda| bdq| byr| xxx| ypb| uup| kai| zsi| elg| bux| ktw| fpu| fqz| ssy| mjy| loh| kwk| ypc| euc| fmj| blg| cve| dbt| czm| dst| jti| pbw| wyb| zuq| zmz| euv| rpb| yxj| vgi| wsf| fak| bed| ajh| aea| jky| rnd| akl|