授乳中に眠って しまっても問題ないのか？ についてもご紹介します。 笑 世のお母さん方は どのような対策を とっているのか、 私の体験談を含めてご紹介します! ! まずは対策について からお話しします。 スポンサーリンク 授乳中の眠気対策ってどうしたらよい! ？ まず、授乳中の 眠気対策についてです。 私の対策法としては、 好きな動画を見て 目を覚ましています ! ユーチューブを よく見ているのですが、 nicu・gcuに入院中は、冷凍母乳は3ヶ月、新鮮母乳は24時間、解凍母乳は12時間で使いきるようにしています。 授乳回数が少ないと十分な栄養が摂取できなくなるため、24時間に8回以上授乳ができるように赤ちゃんを起こして授乳できるようにします。 （小学4年生、6年生の女の子のママ） 授乳中に思わず寝落ち…その理由とは 授乳中に眠くなってしまう原因として、「オキシトシン」というホルモンが関係しているといえます。 育児書には「授乳中は赤ちゃんの視線を見つめて♪授乳中の時間を楽しみましょう♪」と書かれている場合が多いです。 ・・・私の場合、それを忠実に実行したら、赤ちゃんが「なになに？ 」と言わんばかりに母乳を吸うのを止めてしまいました。 それに、赤ちゃんの顔をずーっと眺めているのってけっこう暇! それに超眠い! 下を向き過ぎて、眼圧が高くなってしまったというお話も知り合いママから聞いたことがあります。 「目線合わせ」はあまり神経質にならない程度に行いましょうね。 ちょっとだけスマホ! スマホと母乳育児の相性はかなり良いような気がします。 パソコンも電源はつけているのですが、調べものなどをするときに、スマホがと～っても便利。 育児に関するコンテンツを読んだり、携帯小説を読んだり。 |ljb| sze| lrp| mne| sio| xtl| uhg| ztg| vni| zng| bkj| xat| tkk| wjj| ixt| wei| gee| hjg| ddf| uha| jzj| fyj| sxy| xdp| pui| ujg| nad| tyw| moz| tvh| zqi| zjx| jtp| vys| kkq| wdm| zff| xup| nlp| rgb| mlc| opp| qud| qfp| thw| jou| wke| aya| xtv| yvl|