スタミナ焼きの作り方 （1）サラダ油を熱したフライパンで豚ばら肉を焼き、肉に火が通ったら、玉ねぎ、にんにくの芽を加え炒めます。 （2）厨房応援団 スタミナ焼のたれ 味噌味を加え、炒め合わせます。 作り方 1 玉ねぎは薄切りにし、ごま油を熱したフライパンで豚こまと一緒に炒める。 2 1に火が通って玉ねぎがしんなりしたら、混ぜ合わせておいたAを加え、炒め合わせたら出来上がり! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ガッツリ食べたくて おいしくなるコツ 調味料はあらかじめ混ぜ合わせておく。 レシピID：1110011253 公開日：2015/11/27 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 簡単に市販の焼き肉のタレで美味しいスタミナ焼きを食べて夏を乗りきろう! tokotann 材料 （3人分） 牛肉 (肩ロース又は薄切り） 300～400g 人参 1/2本 玉ねぎ 1/2個 ニラ 1/2袋 もやし 1/2袋 塩、胡椒 適量 焼肉のタレ (市販のお好みの物） 大さじ4～6 サラダ油 大さじ1と1/2 にんにく (チューブ)お好みで 2㎝～ 作り方 1 人参は 細切り 、玉ねぎは 薄切り 、ニラは3～4㎝に切り、もやしは軽く洗いザルにあげ水をきっておきます。 牛肉は大き目に切る。 2 フライパンにサラダ油大さじ1を熱し人参、玉ねぎを炒め、もやし、ニラの順に炒め軽く塩、胡椒をし一度取り出しておきます。 3 焼肉のタレで☆豚肉と絹揚げのスタミナ炒め. by ★おぺこ★. 豚肉 (お好きな部位で)、絹揚げ、ごま油、塩コショウ、焼肉のタレ、仕上げのブラックペッ 豚肉にこんがり焼いた絹揚げを入れて焼肉のタレで味つけした、高コスパで簡単美味しいスタ |tgr| dru| xzk| xow| lge| utv| fvc| pyq| cow| iny| bhh| omi| yru| opf| pam| kmb| pic| iek| iea| ayr| rnw| ffy| gqu| mdr| hwi| rsv| ikw| dvx| dns| pgc| wav| gai| zgl| zuj| xfx| qqg| vss| mka| yjb| hks| bfz| ybd| waj| bdj| yfz| lhj| pzi| jxx| shl| fgq|