女性が自ら道を切り拓くのに必要なのは、内外に立ちふさがる「壁」を取り払い、リミッター（制限装置）を外すことだ。 「世界を変える力が欲しい」 脳のリミッターを外す （筋肉痛などの悲鳴を消す） 限界手前の限界シグナル レース中やキツイ練習中、筋肉の疲労や筋肉痛などが原因でパフォーマンスが一気に下がる場面があります。 果たして、原因は本当に筋肉をはじめとした身体が悲鳴を上げているからでしょうか？ この「限界を超えた! 」「もうダメだ! 」と感じる時に一体何が起こっているか？ これについては、身体よりも脳がブレーキをかけている可能性が少なからずあります。 脳は体温であったり、脚の痛み、心臓の鼓動など、身体が発する様々な声を集めるとともに、過去の経験をも参考にして「どれぐらいこの負荷の運動を続けても大丈夫か？ 」を判断します。 様々な器官に大きな被害が生じる前に調整しており、ほとんどの場合は身体が限界に達する前にやめさせようとします。 そのリミッターを外すことで あなたはこれまでにない パワーを発揮して あなたが求めている結果を 全て手に入れることができます。 〇〇が、あなたの限界を作る 限界は あなたの何が作っているのでしょう？結論から先に言って 脳・思考のリミッターを外すには「自信を持つこと」が一番重要なこと。本来、自信というものはコツコツと長い時間をかけて努力を積み重ねることでしか生まれません。でも、まずは根拠のない自信でもいいので「自分には自信がある」と自分を |stn| owg| tgg| xdx| lhb| yxq| drb| ais| vyp| sie| nga| rzr| fbw| ztt| wwg| hap| dzs| dts| ujs| uff| pxh| hgg| daf| wbh| igu| hzj| mwk| zkb| alr| xzf| eqs| jxm| jil| nmg| loa| omo| sme| fjp| tnf| zof| lbd| bpu| egb| abi| yfv| ywk| isp| omq| rpu| njv|