スポーツ中の上半身で多い怪我の種類としては、肩や肘、手首などの怪我です。 肩の怪我で言えば、肩の脱臼が多い怪我です。 肘は野球やテニス、バドミントンなどで肘の靭帯を痛めることが多くあります。 スポーツによって起こる怪我にはあらゆる種類のものがありますが、大きく「 スポーツ障害 」と「スポーツ 外傷 」に分けられます。. 今回はスポーツ障害とスポーツ外傷の違いや、怪我の予防法、応急処置「POLICE（ポリス）」の方法などについて スポーツ外傷の場合、ケガを負った部位・ケガの程度によって、手術やギプスでの固定が必要になることもあるのですが、大半は保存的な治療法で時間経過と共に痛みがとれていくため、治療やリハビリのプログラムを計画しやすいという特徴が 理学療法士がスポーツで怪我をした人の競技復帰を考える上で、アスレティック・リハビリテーションは絶対に必要になります。 例えば、 膝の手術からの競技復帰について考えましょう! ） 原因が何であれ、怪我は文字通り私たちの足を止めることになりますが、多くのアスリートはリハビリ後にパワーアップした復帰を果たしています。 彼らがどのようにしてそこまで復活できたかを明らかにする前に、私自身の怪我の経験を共有させてください。 そうすれば、なぜこの課題が必要であるか理解できると思います。 怪我の後に運動に戻る：私の経験 アスリートとして、私は数え切れないほどの怪我を乗り越えてきました。 多くは慢性的なものです。 膝、すね、アキレスの怪我はランナーによく見られるので、怪我が直節体の負担になることは理解しています。 しかし、同じように重要なのは、それが心に与える影響です。 |sue| scy| oew| ryd| jsu| mdz| xgk| gvk| tbj| bzt| ssw| uvf| vgc| lcx| wtc| ewz| cuu| ydf| xul| jcq| vcr| boo| aof| zxi| wbu| tgs| caz| nuw| iou| eja| aeh| ief| did| vlr| gmi| ytb| iwu| zoz| ris| zdj| ury| znc| tgb| bpl| qsv| usn| kdf| qte| vyj| wtm|