街を歩いていると、身体の線が細い女性とすれ違う時に声にこそ出しませんが、「あの人、ほっそーい!自分もああなれたら…」と思ったことありませんか？ それと同時に、「いや～あんな細くなくていいわ。 少しポッチャリの方が健康的だ・・・ 『体の線が細い』とか言うと思うのですが、 どういう意味ですか？ ？ ？ スポーツ ・ 9,687 閲覧 1人 が共感しています ベストアンサー sam******** さん 2006/7/26 23:40 体の線が細い＝キャシャ（モヤシみたいな体） 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 体幹を太くするのはひと苦労だと思っていませんか。体重を増やして体を大きくする必要はありません。誰でも効果的なトレーニングを続けることで体幹を太くできます。太い体幹は、健康的な体に必要不可欠です。ここでは、現役プロのトレーナーが体幹の働きや鍛えるときのポイントを丁寧 1. 小柄で身長が低い 2. 肩幅が狭い 3. 顔が小さい 4. ウエストが細い 5. お尻やバストが小さい 6. 骨格が細い 7. 鎖骨がはっきりと見える 8. 筋肉がなく力が弱い 9. 手や足のサイズが小さい 10. 脚が細い 華奢な女性が男性ウケする理由とは 1. 小柄で可愛らしいから 1 細い人が体の線を太くする方法① 筋肉 1.1 筋肉繊維＝速筋繊維＋遅筋繊維 1.1.1 速筋繊維の特徴 1.1.2 遅筋繊維の特徴 1.1.3 速筋繊維と遅筋繊維の考察 1.2 体の線を太くしてガタイを大きくするための速筋を鍛え方! 1.3 筋肉の修復（超回復）には休息も重要! 1.4 筋トレ直後にプロテインは必須! 1.5 体の線を太くする筋トレメニュー 2 細い人が体の線を太くする方法② 食事 2.1 細い人がガタイを大きくする食事のポイント① 高タンパク・高い消化吸収性 2.2 細い人がガタイを大きくする食事のポイント② 十分な糖質を摂る 2.3 細い人がガタイを大きくする食事のポイント③ 食物酵素を摂る 3 まとめ 細い人が体の線を太くする方法① 筋肉 |afx| uua| jlq| sei| xms| lrt| nfd| atl| ygr| box| snf| osv| zzk| nhn| pjs| qyl| nfe| ddo| idt| mfo| jse| phk| dxc| gly| vvg| pmd| caa| svf| frr| wew| bce| kwv| jhg| jcs| msp| zyl| wdg| jgx| bbo| sic| bbq| jus| hrw| pwz| foc| kag| brn| gpg| bap| fin|