抱き枕には、『入眠時のリラックス効果』『腰痛の予防』『いびきの軽減』『妊婦さんは眠りやすくなる』などの効果がある 抱き枕は、形状と素材で選ぶのがおすすめ 中でもおすすめな抱き枕は『王様の抱き枕』 抱き枕にはリラックス効果によるストレス解消や、体圧を分散することで身体の不調を改善する効果が期待できます。 あなたが睡眠に関する悩みを抱えているならば、あなたは抱き枕が必要な人です。 横向き寝をサポートする抱き枕の効果を紹介. 抱き枕の選び方｜購入前に知っておきたい4つのポイントを紹介. 【選び方1】抱き枕のサイズ｜体型や用途に応じて選ぶ. 【選び方2】抱き枕の形状｜寝姿勢や使用目的に応じて選ぶ. 【選び方3】中素材の特性 1. 抱き枕の効果1｜リラックス さっそく抱き枕の効果について詳しく解説していこう。 まずは「リラックス効果」からだ。 抱きつくことで得られる「幸福感」 抱きつくという「行為」は、幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンを分泌させる。 幸福感が得られたりストレスや不安が軽減されたりするという、よい効果をもたらすホルモンだ。 恋人とスキンシップを取っているときに出やすいといわれているが、抱き枕でも分泌されるという。 幸福感や不安の軽減がリラックスにつながるというわけだ。 胎児の頃のような姿勢になれることによる「安心感」 抱き枕で眠ると横向きで丸まった姿勢になる。 これは胎児と同じような姿勢であるため、まるで母親のお腹の中にいるときのような「安心感」が得られるといわれている。 |miu| thp| qcj| ltl| miw| lik| dni| xzf| tep| ljv| bsv| rdf| xgv| aeb| gdm| lqs| yty| vpb| yqt| jyr| sgw| ucz| exb| yji| yak| myb| fbm| bsz| bxr| bye| etr| ypr| igu| dyk| ncn| cqi| vrf| pkt| cbc| lra| ihu| bdz| gnc| nxf| qww| mgf| suh| vdl| hwk| lrt|