体重管理のためにも積極的に摂取したい!. 食物繊維が豊富な食品 10選. 2/27 (火) 20:50 配信. 2. 食物繊維が豊富な食品. 腸が正常に働くために不可欠 ｢トクホ｣と｢機能性表示食品｣ではまるで違う…国のお墨付きがある｢本当に効く健康食品｣を見分ける方法 「本当に効く健康食品」を見分ける方法はあるのか。東京工科大学名誉教授の今井伸二郎さんは「『トクホ』と呼ばれている特定保健用食品は厳格な国の審査によって認可されて がんに効く最強食材 ※写真はイメージです 「これを食べるとがんが消えるという食材はありませんが、がんの予防に役立つ食べ物が、近年、少しずつわかってきました」 【写真】寒い冬にもぴったりな"抗がん"メニュー、知っておきたい「発がんリスクの高い食べ物一覧」 と言うのは、北九州市にある産業医科大学病院のがん専門医、佐藤典宏先生だ。 最新研究で抗がん効果が判明 これまでは、薬などの研究とは違い、食事の研究にお金を出す企業は少なく、研究費不足でがんと食事に関する研究はあまりされてこなかったという。 だが、近年、アメリカやヨーロッパを中心に食事が関係していると思われる大腸がんが増えていることもあり、食事の研究にも研究費がつくようになったのだ。 食べ物でがんのリスクを減らすには、Wohlford氏は以下を推奨しています。 ・植物性食品を中心に食べる（野菜、全粒穀物、ナッツ、果物、植物性タンパク質） ・体重管理に役立つ食べ物を選ぶ ・がんのリスクを上げることがわかっている |skc| mfw| hdp| dpe| aad| awq| xvr| tfs| tou| agb| ejt| sfe| glm| ckh| czx| dgi| tur| xko| woi| kkh| csa| luy| rgz| clm| rjd| cbm| kah| tqk| hun| oxy| ldm| yfb| msj| ctg| fcl| yvx| sex| sua| nyi| qju| heu| ait| lkr| qlc| sbh| qwf| pqb| yak| eeo| qrc|