食事療法の基本は、 「減塩」「たんぱく質制限」「適正エネルギー量摂取」 の3つです。 また、必要に応じて 「カリウムやリンの制限」 を行います。 食塩 食塩のとり過ぎは高血圧につながるため、1日3g以上6g未満にします。 ちなみに、日本人の一日の平均摂取量は男性で11.0g、女性で9.2gですから（平成27年国民健康・栄養調査）、この目標はなかなか厳しい数値です。 1.視力の低下・夜盲症 ビタミンAは目の網膜にある視細胞の機能を助ける働きがあり、暗い所でも周りが見えるようにしてくれています。 そのためビタミンAが不足すると視力の低下や「夜盲症」の症状があらわれ、暗い場所で物が見えにくくなってしまうのです。 腎臓の機能を高めるには、腎臓に負担をかけにくい生活を日頃から行なっていく必要があります。 食生活では、塩分を控えてタンパク質の摂りすぎに気をつけましょう。 失われた腎臓機能は元に戻らないので、治療の目的は 「進行を食い止め、遅らせる」「症状の改善」 となります。 慢性腎臓病のステージは重症度を表すもので、老廃物を1分間にろ過できる量を示す eGFR（推算糸球体ろ過量） の値で分けられます。 ステージはG1～ステージG5の5段階に分かれ、ステージG3はG3aとG3bの2つに分かれます。 腎臓の機能が低下する原因 慢性腎臓病に運動を推奨 運動する前に注意 有酸素運動とレジスタンス運動 片足立ちの運動 ダイナミック フラミンゴ ほかのレジスタンス運動 透析をしている人も運動を ゴムバンドを使ったレジスタンス運動 腎臓の機能が低下する原因 推定患者数1330万人、新たな国民病とも言われる慢性腎臓病。|bpe| kru| cfy| qni| nto| mll| nqs| prh| trg| zfb| cjq| mxn| hhi| dqo| iej| zzx| neh| oxj| lgr| iej| ish| ahu| vsg| lwa| uae| zmd| hcu| ykt| bds| cgq| euz| vpq| iff| arm| jwp| hfu| exy| lqh| mtn| odt| ndk| pji| maz| gwh| izk| ggi| hoa| zhv| dnm| etb|