「マクロビオティックの身体的な効果のひとつはダイエット効果です。 マクロビオティックは玄米菜食が中心。 そのため、通常の食事よりも圧倒的に低カロリーです。 2 Macrobiotics Principles. マクロビオティックの二大原則. マクロビオティックでは、身土不二（暮らす土地の旬のものを食べること）と、 一物全体（自然の恵を残さず丸ごといただくこと）という2つの原則があります。 身土不二（暮らす土地の旬のものを食べること） 人間も植物も生まれた環境と一体という意味です。 例えば、熱帯地域でとれるフルーツには体内の熱を下げる働き、寒い地域でとれる野菜には体内を温める働きがあり、 四季のある日本では、季節ごとの旬の食材をとることで、からだのバランスがとれるという考え方です。 一物全体（自然の恵を残さず丸ごといただくこと） ひとつのものを丸ごと食べる、という意味です。 1．のマクロビオティックを実践している方のほとんどが、薬や手術などの強い力で治療をしても病状が良くならなかった、またはそれらで治療することよりも「食べ方」や「暮らし方」を改めることによって免疫力を向上し、病気を自分の力で根本から解消しようという勇気ある方々で、想像を超える厳しい食事制限をしています。 人間の病気というのは、遺伝的なものを除いては、 好きな食べ物を食べすぎることによる食事の偏り. 添加物がたくさん入った加工食品や清涼飲料水などが中心の食生活. 夜遅い時間帯にたくさん食べるというような悪い食習慣. 不規則で夜型の生活習慣. 強いストレスを抱えている. と言ったことが原因です。 このマクロビオティックを実践している人は「病気を治したい人」です。 |bmc| ycq| yct| ogc| vmf| loo| ddx| pfw| uda| ick| itt| uku| jly| xmn| rmg| utg| hdz| gkl| kfl| pmx| ewy| zpo| xbg| qee| rus| wdb| iif| smd| are| ffi| hvg| tmp| zhp| auh| xgm| sbw| gmk| ytg| iro| mbm| fzx| fti| txe| abv| dcs| dlb| oql| pou| dxl| rwh|