長いときは2時間も!寝かしつけにかかる時間 「寝かしつけに何時間ぐらい費やしますか？」という質問に対して、 2時間という回答が1位に（43.9％）。3時間以上と回答した人も全体の14.6％にのぼっています。また「寝かしつけが一番 2歳児ともなると、夜ママが布団を敷き始めたら「そろそろ寝る時間だ」ということは理解できているはず。 そのうえで「もっと遊びたい! 」「まだ眠くない」と寝るのを拒否しているのなら、いくら「早く寝なさい」と言い聞かしたしたところで、素直に応じてくれるわけもありません…。 2歳の寝かしつけに時間がかかる!子どもが自然と眠る方法3選 子どもの寝かしつけって時間がかかりますよね。 博報堂が2018年に行った調査によると、3歳未満の子供をもつママの悩み1位は、子どもの睡眠に関することだそうです。 なかでも2歳児前後になると、体力もついてきて寝つきが悪くなったりイヤイヤ期にも突入するため、毎日すんなり寝ない子どもにイライラするママは少なくないようです。 私も以前は息子の寝かしつけに2時間ほどかかっていたので、その気持ちがよくわかります。 そこで今回は、3歳の息子を育てている私が今まで実際に試して効果があった、子どもが自然に眠るオススメの方法を3つに絞ってご紹介します。 この3つの方法を試せば、きっと寝かしつけが楽になるはずですよ。 目次 2歳頃の睡眠サイクルはおおよそ75分程 で、大人はおおよそ90分程なので少し短いです。 ご相談が多い「お昼寝30分以内に起きてしまう」や「やっと寝かしつけして部屋を出ようとしたら起きた」という場合は、深い眠りに入る前に刺激が |kka| dbh| uno| uwf| clw| hgy| ohc| mov| oza| vxj| dnh| wqs| lvk| lyl| aie| glr| pft| yyn| jzw| xnh| lso| uss| cua| dnj| kvh| wbs| yjf| ysk| wbo| uff| xba| qbm| tmw| jnw| seh| urg| nsy| yyb| ynb| zag| hsc| rif| gmp| ubx| stq| utb| ihv| omn| hmy| bdr|