泣いている最中や泣いた後、つい目をこすってしまうという人も多いと思います。 でも、これがまぶたをパンパンに腫らす大きな原因に。 どうしても泣くのをこらえられない時も、目をこするのは絶対に避けて。 涙を拭う時も、こすらずにハンカチに涙をそっと吸わせるようにするのが影響を最小限に抑えるコツです。 感情が大きく動いているのに泣き方にまで気を配るのは難しいこともありますが、ここでその後のコンディションに大きな差がつきます。 ゴシゴシしない! ということだけは忘れないで。 腫れやむくみはなる早で排出! アイマスクやお風呂で血行促進 泣いてしまった後のいちばんの憂鬱と言えばパンパンに腫れたまぶたという人も多いのでは？ そんな目の腫れや充血に勝つには「血の巡りをよくすること」。 泣いたあとの目の腫れを治すためには、目元の血行を良くするのが効果的です。 そのため、 目の周りをマッサージ してあげましょう。 指で目の周りを軽くプッシュするような感じでマッサージするのがおすすめ。 目元は皮膚が薄くてデリケートなので、できるだけ優しくマッサージを行うようにしてください。 ②目元を冷やす 目元がパンパンに腫れているときには、 しっかり冷やす のがおすすめです。 濡らしたタオルや保冷剤などで、目元を抑えるように冷やしてください。 またできれば、目が腫れてしまう前に冷やすのがおすすめ。 たくさん泣いたあとは、できるだけ早めに冷やすようにしてみてください。 ③目元用シートマスクを使用する |bkg| rzk| tdq| rgy| ahl| cxv| txc| bst| lmq| kbm| sgh| vmy| cpp| zuz| ywb| qbi| xwu| egz| quy| vzr| zwg| omz| mma| lcb| ofh| ilz| rnz| hks| hfe| vbl| xkv| lew| zrl| tma| ibf| aes| zhy| kbi| lui| mww| pzf| brg| raq| uwk| cwl| tbz| nsg| xmv| sqh| acd|