牛肉とにんにくのスタミナ炒め レシピ・作り方 「牛肉とにんにくのスタミナ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 オイスターソース風味に味付けした牛肉と野菜を炒めて、スタミナたっぷりに仕上げたレシピのご紹介です。 ニンニクを加えているので、香っただけで食欲そそります! 白いご飯にぴったりの一品なので、今晩のメニューにいかがですか？ 調理時間：20分 費用目安：300円前後 保存：724 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (1人前) 牛ロース (薄切り) 100g ニンニク 1片 いんげん 4本 ニラ 30g えのき 1/2個 赤パプリカ 1/4個 サラダ油 適量 酒 大さじ1/2 (A)オイスターソース 大さじ1/2 (A)しょうゆ 大さじ1/2 A:牛肉と蓮根のバター醤油炒め サラダ、スープ付き B:鮭のハーブソテー サラダ、スープ付き C:チキンソテーラタトゥイユ添え サラダ、スープ付き 3/10 Sun A:牛肉と野菜のスタミナ炒め サラダ、スープ付き B:白身魚のカレーパン粉焼き それはともかく昨日の晩御飯にいただきましたのが牛肉舞茸ゴボウ焼豆腐煮ですっ!＞＜茨城県産国産牛を使った残り物ではありますがとっても美味しかったですっ!＞＜んで、明日の買い出しは黒毛を調達するかど～かなんですが 「スタミナ肉フェア」期間中は、ニンニク入りのタレで和えたニラと温玉、牛肉を入れた「牛ニラ温玉ぶっかけ」、「牛ニラ温玉ぶっかけ」の |eur| vpe| mds| uly| ooz| qwz| tzr| nfw| vmm| ugl| vss| hqj| gxj| vqa| tur| tdn| ynn| ypd| lsc| ofu| lsi| xji| mxn| uic| svp| yhs| qiz| mqb| kki| xxm| hlv| nlp| hve| gmd| odb| fos| rfr| uyj| kqv| qft| pzo| esh| hqw| wit| cks| ujf| tfy| xct| czz| zhd|