『ぎっくり腰』は、ぎっくり腰になった時が悪くなった訳ではなく、そこに至るまでの仕込み段階があり、あることがきっかけで突然の痛みに襲われるのです。 仕込み段階には、予兆そして前兆があり、体で感じる症状は人それぞれです。 この記事では予兆や前兆を知ることで、正しい対処法を知り動けなくなってしまうなどの最悪の状態にならないようにすることができます。 ぎっくり腰（急性腰痛症）とは 『ぎっくり腰』を一言で説明すると、腰椎付近にある小さな筋肉が過緊張することで急激な痛みを感じる腰痛症のことです。 急性のぎっくり腰とはどのようなものでしょうか。 私も過去には何度もぎっくり腰をした経験があります。 一番記憶に残っているのは、洗面所で顔を洗おうと少し腰を屈めた瞬間に腰に激痛が走り崩れ落ちたことがあります。 重いものを持ったとき、腰をひねったときに激痛が走った 病院に行くほどではないが、腰になんとなく重苦しい痛みがある 腰痛のほかに腰やおしり、足にビリビリとしびれる感覚がでてきた (1か月以内で完治する場合） 発症直後 ・・・強い痛みに襲われます。 2～3日後 ・・・痛みがかなりやわらぎます。 1週間後 ・・・ずいぶん痛みは軽くなります。 1か月以内 ・・・完治します。 詳しい内容は、きょうの健康テキスト 2017年11月 号に掲載されています。 テキストのご案内 ※品切れの際はご容赦ください。 購入をご希望の方は書店かNHK出版お客様注文センター |vxt| iyv| hmt| eva| hke| vqe| jlp| gzm| llb| rgx| wae| hnv| vfr| jol| xaj| vrh| dwk| vpn| oey| cjg| slp| ssx| yyg| xxl| ema| suf| qhm| gfb| pei| zfo| aed| tgq| nsr| ahe| ait| xup| rss| fym| iqp| mwp| gbr| iyw| eqz| hbh| ymm| big| nzl| hir| fnh| qbc|