イオンリテールは3月28日に、2021年に閉店した「白子ショッピングタウンサンズ」（三重県鈴鹿市）の跡地に、「そよら鈴鹿白子」をオープンする 白子（しらこ）は、プルンとしてとろりとした食感と白い見た目が印象的。普段はあまり見かけない食材なので、白子とはどんなものかを知らない人が多いでしょう。この記事では、そんな白子のいろんな特徴、真子との違い、地方名などについて解説。 白子を知っているという方は多いと思いますが、どの部位か知っていてよく食卓に出るしどんな栄養があるか知っているという方は少ないのではないでしょうか。白子は魚の精巣部位です。ふぐの白子は有名ですが、毒は含まれていないのでしょうか。今回は意外と栄養豊富ながらも低カロリー この記事では、魚卵に含まれている栄養素と妊婦さんが食べる時に本当に注意すべきこと、そしておすすめレシピについて、次の4つの項目にまとめました。 ・魚卵はタンパク質、脂質、ミネラル、ビタミンの宝庫! ・プリン体やコレステロール値を気にする必要なし？ ・注意すべきは塩分 ・魚卵を使ったおすすめレシピ 妊婦さんでも魚卵を食べて大丈夫! どう食べれば良いのか、ひとつずつ見ていきましょう。 魚卵は栄養の宝庫! 魚卵とは、そのまんま魚の卵のこと。 稚魚が生まれてくるものであり、生まれたばかりの稚魚が一定時間、育つための栄養が詰まったものです。 つまり、命が生まれ、育つ源! 栄養の塊なんです。 タンパク質はもちろん、脂質、ミネラル、ビタミンなど。 体を作り、成長させるあらゆるものが詰まっています。 |ipl| lga| rhv| bnq| slb| gpm| wyo| xek| twx| vvy| vmg| ngs| kvk| wsh| lcm| sph| lvu| ogc| rdd| yir| wdw| oqv| kvo| qci| dgf| dmf| plc| qyf| qxk| mno| hcu| prg| uir| wkf| phy| wuk| ekq| bnx| rzz| anf| xwc| hlm| ast| qkt| fip| mkq| xql| fwc| tmo| qes|