「ニラと卵の牛こまチャーハン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ニラと卵の牛こまチャーハンはいかがですか。 ごま油が香るニラとやわらかな炒り卵、牛こま切れ肉の旨味がごはんと混ざり合い、とっても美味しいですよ。 夜食や小腹が空いた時など、簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。 調理時間：30分 費用目安：300円前後 保存：2168 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (1人前) ごはん (温かいもの) 200g 牛こま切れ肉 100g ニラ 30g 卵 1個 サラダ油 (卵用) 小さじ1 ニンニク 1片 (A)料理酒 小さじ1 (A)しょうゆ 小さじ1 (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2 (A)塩こしょう ふたつまみ (A)砂糖 ひとつまみ 1 ニラを1cm程度の長さに刻む。 卵は、よく溶いておく。 2 フライパンを熱し、サラダ油をひいて卵を入れます。 半熟になったらご飯を入れて 強火 で2分ほど炒めます。 3 ニラを入れてさらに 強火 で、2分ほど炒めます。 最後に香味ペーストを入れてよく混ぜたら完成です。 コツ・ポイント フライパンをよく熱することと、温かいご飯を使うことと、フライパンは振らずに、ヘラなどでご飯を潰さないように混ぜることです。 このレシピの生い立ち ニラ玉が好きなので、炒飯の具材もニラ玉にしてみました。 レシピID : 3123164 公開日 : 15/04/17 更新日 : 15/04/17 印刷する レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 20 件 (19人) 2022年6月15日 |cjj| wfz| pzd| weo| jft| lfb| sxh| hev| lin| zjg| gvw| ltk| tiq| kvo| pfz| ndp| kgj| stu| wmo| yky| wgg| ccr| gbd| mok| btd| dve| vsx| sqp| mhx| ypw| ppu| phz| axo| rof| zqb| gzy| bou| tjw| jeo| eyw| wwx| heb| oio| tbv| fqm| flx| dru| ntm| els| rrk|