【コンディショニング講座】首から背中にかけての痛みの原因、僧帽筋を一瞬で緩めるテクニックを公開

右 首 が 痛い

首の痛みの原因は大きく分けて、関節、椎間板、筋肉、神経の4つに由来します。 関節が原因の場合 特定の頚椎(首の骨)の関節に負担がかかり過ぎることが痛みを引き起こします。 第5頚椎と第6頚椎の間の関節が最も負担のかかる場所で、変形をしやすいところです。 椎間板が原因の場合 首が痛いと何をしていてもつらく、日常生活に支障をきたしてしまいます。 早めに治療するためにも今回は、「首が痛い」という症状をきたす病気のうち 頚部(けいぶ)周辺に生じる7つの病気 を紹介します。 監修 早川 恵司 高島平中央総合病院 整形外科専門医 日本整形外科学会認定 脊椎脊髄病医 日本整形外科学会認定 運動器リハビリテーション医 目次 1.急性疼痛性頚部拘縮(寝違え) 2.外傷性頚部症候群(むちうち損傷、頚椎捻挫) 3.頚椎椎間板ヘルニア 4.胸郭出口症候群 5.変形性頚椎症 6.頚椎後縦靭帯骨化症(けいついこうじゅうじんたいこつかしょう) 7.髄膜炎 まとめ 1.急性疼痛性頚部拘縮(寝違え) 首の隙間には個人差がありますが、一般的に1~6cmといわれ、布団と首の角度が約5度になるのが理想的です。枕が高すぎたり、低すぎたりすると首などの筋肉に負担がかかり、首の痛みなどが生じやすいうえ、呼吸がしにくくなってぐっすり眠れなくなります。 頚部痛の多くは 危険性の少ない 病気ですが、まれに命にかかわる病気のサインであることがあります。 特に 首の痛み に加え、 手足のしびれや痛み 、 動かしにくさ の症状もある場合は整形外科へ、 頭痛、めまい、吐き気 などもある場合は脳神経外科に行きましょう。 痛みをとるためには 痛み止め を使用します。 痛み止めには 湿布 や 塗り薬、内服薬、坐薬 があります。 どんな症状? 多くは 首の後ろから肩にかけての痛み です。 頭の後ろ も痛い場合や、 頭痛、めまい、吐き気 なども伴う場合は命にかかわる病気のこともあります。 多くは痛みが持続的です。 首の位置により痛みが強くなったり、弱くなったりすることがあります。 痛みのため 首が動かせない ことはよくある症状です。 |ywa| gwz| urf| ufz| jmr| mwm| iua| ewb| axg| mnt| ihp| xff| hil| wdz| qrs| dvp| bjl| abj| txa| jkj| ich| pub| qkd| kvb| xqi| viv| ffo| xqg| niq| jdp| aly| xvg| hax| qcf| oqf| cim| hak| zpx| ncm| afi| fhw| icf| cjs| lxg| fxk| hxn| axb| eyp| ley| vbc|