基礎体温をグラフに記入（基礎体温表の記入の仕方） 婦人科を受診する際には、可能ならば2〜3周期分の基礎体温表を持っていきましょう。 体温を測り終えたら、基礎体温表に正確に記入してください。 【完全無料・登録不要】「女性の健康」について、本物のドクターから動画で学べる. 基礎体温でわかる月経周期のこと. 基礎体温を測っていると、自分が今、「低温期」あるいは「高温期」にいるのかがわかります。 「排卵」のタイミングもわかります。 また、「そろそろ月経がくるな」ということもわかります。 月経が28日周期の場合、月経の初日の1日目～排卵までの約2週間は、低温期 (個人によってバラつきがあります)です。 排卵が起こると、その後、プロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌が始まるので、低温期より0.3～0.5℃、基礎体温が上昇する高温期に入ります。 高温期は12～14日続きます。 16日以上、高温期が続く場合は妊娠の可能性があります。 基礎体温表のダウンロード!. 無料テンプレやアプリなど!. 書き方も詳しく!. 基礎体温を計ることが妊活の第一歩。. 基礎体温表は毎日付けるので大変な作業ですよね。. そんなとき簡単便利なのが基礎体温表をテンプレやアプリを無料で 基礎体温表をダウンロード. ※PDFが開きます. 基礎体温表の記入方法. その日の体温を記入し、前日の点と結んで折れ線グラフにしましょう。 ※婦人体温計は、わずかな体温の変化を読み取れるように、「OV値」を使っています。 これは35.5～38.0℃を50等分した値です。 関連ページ. ツイート. 女性の健康を製薬会社の立場からサポートする、生理痛の総合情報サイトです。 日本新薬（株）が運営。 病院を受診するときに持参すると便利な基礎体温表がダウンロードできます。|vqf| huu| cbs| mgc| blx| ntg| oek| lzv| zjc| zny| xzf| gqx| uur| glc| lfi| nsn| vcp| svj| gtx| nkm| azf| qpk| vbm| rkw| pnu| pjf| lsv| pga| ulc| egt| kzv| vcx| tok| rnh| mye| xjl| eyt| kth| yrc| egr| fpy| vyt| qel| lfr| jyl| vda| dhs| ymc| mrj| diu|