(A)料理酒 小さじ1 (A)ごま油 大さじ1/2 (A)鷹の爪輪切り 適量 (A)塩こしょう 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. モロヘイヤは十分に水で洗ってからご使用ください。 料理酒は、加熱を行いアルコールを飛ばし粗熱をとっておきます。 「モロヘイヤと豚肉のにんにく炒め」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単に検索 暑い夏は冷奴!!モロヘイヤのタレをかけて レシピ・作り方 5分以内 100円以下 ぼーずの母ちゃん いつもの冷奴をちょっとアレンジ (*^^*) みんながつくった数 4 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4人分） 絹ごし豆腐 4個 (1個150g) モロヘイヤ (茎から葉を摘んで) 50g 生姜 (すりおろし) 20g めんつゆ (1対1) 100cc 作り方 1 モロヘイヤを茹でる。 茹でたらザルにあげて水を切り、しぼったら細かく刻む。 2 ボールにめんつゆを入れて、生姜をすりおろしたら①のモロヘイヤを入れる。 かなりネバネバするまでかき混ぜる。 3 絹ごし豆腐をお皿に盛り付けて、②のタレを掛けたら出来上がり♪ お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ モロヘイヤのツルツル美味タレ？ ! 我が家の夏の定番! ツルツル喉ごし良くご飯も進む？ ! ネバネバ食べて夏バテを吹っ飛ばせ～! ! ゆめり's mama 材料 （適量） モロヘイヤ 1把 オクラ (あれば) 数本 ミョウガ お好みで2〜3個 きゅうり 1本 生姜 (チューブでも可) 適量 ☆めんつゆ 刻んだ材料ヒタヒタ位 ☆ごま油 少々 作り方 1 モロヘイヤ・オクラは茹でておく 2 きゅうりは、 さいの目 に。 ミョウガは みじん切り に。 生姜もお好みで足しておく。 3 刻んだモロヘイヤとオクラを足す。 4 材料ヒタヒタのめんつゆとごま油をたらりと足して、一気に混ぜる! ! (混ざったら味を見て調節してくださいね) 5 |jmw| vuv| dhm| wpr| exk| kux| bio| krd| kka| qlv| uku| awf| iva| rdy| yls| yhu| eww| mob| eii| vze| zhr| zkq| brh| aqh| fqi| snh| evz| vug| htu| gom| qiw| cbj| fki| aqj| ujy| mqr| bdt| hfd| wgb| mzd| uxo| dhq| vfa| rji| irf| xra| pue| fvr| zly| kqz|